La limpieza rutinaria de la vagina es algo obligatorio que no debe perderse para mantener la salud del área femenina. Sin embargo, resulta que no siempre se deben limpiar todas las partes de la vagina. Desafortunadamente, todavía hay muchos que no saben que la limpieza de la vagina tiene reglas y métodos especiales.
Partes vaginales que no necesitan limpiarse
Según la profesora Deborah Bateson, obstetra y ginecóloga de la Universidad de Sydney, la vagina puede limpiarse sola. Esto es especialmente cierto para la vagina interna.
El flujo vaginal que ha estado experimentando es el líquido de las paredes vaginales y el moco cervical que se encargan de mantener la limpieza del interior de la vagina.
En otras palabras, el flujo vaginal es la forma natural que tiene el cuerpo de limpiar el interior de la vagina.
Por lo tanto, el interior de la vagina es un área que no debe limpiarse con nada más que agua.
Si esta parte de la vagina se limpia con un limpiador químico que contenga un antiséptico (ducharse), se alterará el equilibrio del pH vaginal.
Cuando el ecosistema en el interior de la vagina ya no está equilibrado y no es seguro, la vagina correrá un mayor riesgo de infección con bacterias o virus dañinos.
La importancia de limpiar el exterior de la vagina
Si limpiar el interior de la vagina es una forma que realmente puede aumentar el riesgo de infección, viceversa para el exterior.
Es necesario limpiar el exterior de la vagina para evitar infecciones. Especialmente después de orinar, defecar o tener relaciones sexuales.
Las partes vaginales externas que deben limpiarse son la vulva, los labios mayores (labios vaginales externos) y la menor (labios vaginales internos).
Aunque no todas las infecciones que ocurren en la vagina externa pueden causar serios problemas de salud, no debes ignorarlas.
La razón es que el exterior de la vagina es propenso a la irritación, por lo que puede causar picazón que la incomoda.
Reglas para limpiar el exterior de la vagina.
La limpieza del exterior de la vagina no se puede hacer al azar.
Existe una forma adecuada que debe conocerse bien para que el proceso de limpieza de la vagina no dañe realmente la salud de este órgano.
1. No usar el producto ducharse
Los productos para duchas vaginales o limpiadores químicos que contienen fragancias y antisépticos no solo son dañinos para el interior de la vagina, sino también para el exterior.
De manera similar a las reacciones en el interior de la vagina, el contenido de antiséptico y fragancia que contienen los limpiadores químicos puede alterar el equilibrio del pH del exterior de la vagina.
Esto puede causar irritación, picazón y mal olor.
2. Limpiar con regularidad pero no con demasiada frecuencia
Aunque limpiar la vagina de manera adecuada es algo obligatorio que debe hacerse, evite hacerlo con demasiada frecuencia.
El exterior de la vagina puede irritarse o perder su humedad natural si se lava con demasiada frecuencia.
Puede limpiar la vagina una vez al día con agua corriente con un movimiento de adelante hacia atrás. El uso de un líquido de limpieza especial sin fragancia también se puede hacer de vez en cuando.
Sin embargo, hay ocasiones en las que realmente necesitas limpiar este órgano sexual femenino de inmediato. Es decir, después del sexo y el ejercicio para evitar la acumulación de fluidos vaginales.
3. Mantiene la vagina seca
El exterior de la vagina siempre debe estar limpio y seco. Por lo tanto, no olvides secar siempre la zona vaginal después de limpiarla con un pañuelo o toalla especial.
Además, también puedes evitar usar ropa interior demasiado ajustada, que puede aumentar la humedad.
