Por lo general, el uso de frenillos hará que sus dientes se vuelvan más sensibles e incluso puede causar dolor al comer y beber. Además, los alimentos que ingieres también afectan el proceso de recuperación de los dientes y la durabilidad de los frenillos. Es por eso que los dentistas generalmente le aconsejan que evite ciertos tipos de alimentos después de que se colocan los frenillos.
Una variedad de alimentos que son tabú después de los frenillos
Los siguientes tipos de alimentos deben evitarse por un tiempo para no dañar los frenillos o quedar atrapados entre los espacios de los dientes que no son alcanzables.
1. Frutas y verduras duras
Las frutas y verduras son las mejores fuentes de vitaminas y minerales para el cuerpo. Sin embargo, debe prestar atención a los tipos de frutas y verduras que se consumen después de instalar los aparatos ortopédicos. No elija frutas y verduras duras para no cambiar la forma de la curva de los tirantes y evitar que ciertas partes de los tirantes se rompan.
Por un tiempo, evite comer manzanas, peras, zanahorias, brócoli, ñame y frutas y verduras que aún estén crudas. Si aún desea comer este tipo de frutas y verduras, puede cocinarlas al vapor primero hasta que tengan una textura más suave.
2. Carne roja
La carne roja tiene muchos beneficios para la salud, pero debe evitarla después de usar aparatos ortopédicos. La carne roja contiene muchas fibras gruesas que dificultan la masticación y pueden atascarse en los huecos de los dientes. Masticar carne roja dura también puede causar dolor y hacer que los frenillos se aflojen alrededor de los molares.
Puedes consumir otras alternativas como pollo, pescado o fuentes de proteínas vegetales como tofu y tempeh. Incluso si necesita comer carne roja, elija cortes magros de carne que estén tiernos y cortados en trozos pequeños antes de procesarlos para que estén más tiernos.
3. Nueces, semillas y cereales integrales
Las nueces y las semillas tienen un tamaño pequeño y una textura dura, por lo que no se recomienda consumirlas después de instalar los tirantes. Obligar a sus dientes a masticar nueces y semillas aumentará el riesgo de que los frenillos se doblen y provoquen que los dientes se muevan en la dirección incorrecta.
La mayoría de los cereales integrales como la avena, las semillas de lino y las semillas de chía también deben evitarse por el momento. La razón es que las semillas son tan pequeñas que son más fáciles de meter en las ranuras del estribo y difíciles de quitar. Para seguir obteniendo los beneficios, puede consumir frutos secos en forma de mermelada o semillas trituradas.
4. Alimentos masticables y pegajosos
No solo los dulces, cualquier cosa que tenga una textura masticable y pegajosa es un gran tabú después de los frenillos. Este tipo de comida o tentempié con una textura como esta puede pegarse entre los huecos del estribo y ser difícil de limpiar. Como resultado, la superficie del estribo y los dientes pueden dañarse.
Los alimentos de textura blanda, como el queso, que deben ser amigables con los estribos, también pueden volverse pegajosos al masticarlos. Si bien la textura no dañará los frenillos, debes tener cuidado al elegir el tipo de queso para evitar el riesgo de que se peguen a los frenillos y los espacios en los dientes.
Los dientes con frenillos son muy susceptibles a las caries debido a los restos de comida y la falta de higiene. Esta es la razón por la que los usuarios de aparatos ortopédicos deben tener mucho cuidado al cuidarlos y elegir su comida, especialmente durante las primeras semanas después de que se colocan.
A pesar de que existen límites en el consumo de alimentos, no significa que no se pueda llevar una dieta variada y nutricionalmente equilibrada. Puede solucionar este problema eligiendo ingredientes alimentarios alternativos que contengan nutrientes similares o cocinándolos de antemano para que no sean difíciles de masticar.
