La temperatura normal del cuerpo es de alrededor de 36,5 a 37,5 grados centígrados. Muchas cosas afectan los cambios en la temperatura corporal, una de las cuales es el medio ambiente. Los entornos con temperaturas extremas, como demasiado frío o demasiado calor, pueden tener varios efectos en el cuerpo.
Los cambios en la temperatura ambiente de unos pocos grados pueden afectar las funciones corporales. Por ejemplo, si la temperatura de su cuerpo desciende de 3 grados Celsius a 35 grados Celsius debido a las bajas temperaturas ambientales, experimentará una leve hipotermia. La hipotermia severa incluso puede provocar ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares y la muerte. Si bien la temperatura es demasiado alta, puede causar daño cerebral. Por lo tanto, cuando el cuerpo siente la diferencia de temperatura entre la temperatura del ambiente y la temperatura dentro del cuerpo, el cuerpo automáticamente realizará la termorregulación, que es un proceso de adaptación del cuerpo para aceptar los cambios de temperatura que ocurren a su alrededor.
¿Qué es la termorregulación?
La termorregulación la realiza el cuerpo para mantener el equilibrio del cuerpo. Cuando el cuerpo detecta la temperatura en la habitación circundante, la piel recibe el primer estímulo. La piel detecta si la temperatura es demasiado fría o demasiado alta. Después de eso, le da una señal al hipotálamo que luego actuará de acuerdo con el entorno que lo rodea. Se enviarán señales a los músculos, órganos, glándulas y otros sistemas nerviosos para responder a los cambios de temperatura. La temperatura corporal está influenciada por varios factores como la estación y el clima y la actividad física. Al igual que cuando comes o bebes, esta actividad hará que tu temperatura corporal aumente porque hay un proceso de producción de energía y quema de calorías en el cuerpo.
¿Qué sucede si la temperatura ambiente cambia repentinamente?
Los cambios repentinos en la temperatura ambiental pueden causar varios efectos en el cuerpo, como:
1. Hipotiroidismo
Cuando siente frío y luego calor debido a la temperatura ambiente, es posible que tenga un problema de tiroides. La tiroides es una glándula del cuerpo que funciona para regular varios metabolismos, regular la frecuencia cardíaca y la temperatura corporal. Cuando esta glándula produce demasiada hormona tiroidea, la temperatura corporal aumenta. Por otro lado, esta glándula también produce hormonas T3 y T4 que si la producción de estas hormonas disminuye, la temperatura corporal disminuirá. Las hormonas T3 y T4 también son responsables de regular el uso de energía en el cuerpo e influir en la producción de hormonas tiroideas.
Los niveles reducidos de hormona tiroidea en el cuerpo pueden hacer que la temperatura corporal disminuya y ralentice el metabolismo en el cuerpo. Si el proceso metabólico se ralentiza, aparecerán otros síntomas, como fatiga y debilidad, depresión, estreñimiento y uñas quebradizas. Si no se trata, el hipertiroidismo puede causar hinchazón de la cara, manos y pies, disminución del sentido del gusto y el olfato, problemas reproductivos, dolor en las articulaciones e incluso enfermedades cardíacas.
2. Trastornos de las glándulas suprarrenales
Las glándulas suprarrenales se encuentran por encima de los riñones y funcionan para producir la hormona cortisol, que es la principal hormona en el manejo del estrés y el metabolismo. Los trastornos de las glándulas suprarrenales suelen ser el resultado de una disminución de la hormona tiroidea. Los cambios de temperatura afectarán a las hormonas tiroideas, que luego tendrán un impacto en los trastornos de las glándulas suprarrenales.
Las consecuencias que surgen debido a los trastornos de las glándulas suprarrenales son emociones inestables, dificultad para levantarse por la mañana a pesar de haber dormido lo suficiente, sentirse siempre cansado y con hambre, y una disminución del sistema inmunológico. Otros síntomas que pueden aparecer son niveles bajos de azúcar en sangre, entumecimiento de los dedos, disminución del deseo sexual y pérdida de peso.
3. Deterioro de la sensibilidad a la insulina
La insulina es una hormona que tiene la función principal de regular los niveles de azúcar en la sangre y convertir el azúcar en la energía que necesita el cuerpo. Por tanto, esta hormona interviene en los procesos del metabolismo energético que pueden provocar cambios en la temperatura corporal. En circunstancias normales, el cuerpo aumenta la producción de insulina cuando aumenta la temperatura corporal y los estudios han demostrado que inyectar esta hormona en ciertas partes del cerebro puede aumentar la temperatura corporal y acelerar el metabolismo del cuerpo.
