5 consejos sencillos que pueden ayudar a superar los síntomas de la enfermedad de Graves

La enfermedad de Graves es un trastorno del sistema inmunológico que hace que la glándula tiroides se vuelva hiperactiva. La función de la glándula tiroides es producir hormonas tiroideas para controlar las actividades corporales. Una glándula tiroides hiperactiva puede causar hipertiroidismo. Si ya tiene la enfermedad de Graves, puede ayudar a controlar la afección con las siguientes cinco formas y remedios naturales para la enfermedad de Graves.

5 formas naturales de tratar la enfermedad de Graves

1. Mantenga su nivel de estrés

Varios estudios que involucran a humanos y animales muestran que el estrés puede desencadenar reacciones autoinmunes y empeorar la inflamación en el cuerpo.

Además, las personas con la enfermedad de Graves experimentan estrés, cambios físicos y empeoramiento de las condiciones psicológicas. Esto podría deberse a cambios neuroendocrinos que dañan el tejido sano en el cuerpo de personas con esta enfermedad autoinmune.

Para que su enfermedad de Graves no empeore, comience a manejar su estrés de manera adecuada. Puede evitar las cosas que desencadenan su enojo, intente hacer ejercicio todos los días, meditar, orar o salir con amigos.

Las vacaciones, la inhalación de aromaterapia o la acupuntura también pueden mantener bajo control el estrés en el cuerpo.

2. Siga la dieta de Graves

Comer alimentos saludables puede ser una cura natural para la enfermedad de Graves. Puede seguir una dieta para la enfermedad de Graves para reducir la inflamación en el cuerpo, mejorar la función inmunológica, mantener la salud intestinal y administrar mejor el sistema inmunológico.

La inflamación de los intestinos que desencadena trastornos del sistema inmunológico puede ser causada por deficiencias nutricionales o alergias alimentarias. Hay varios alimentos que debe comer durante la dieta Graves:

  • Verduras . Los vegetales verdes nutritivos proporcionan nutrientes esenciales para combatir la inflamación.
  • Fruta fresca . Como fuente de antioxidantes y electrolitos para aumentar las actividades diarias de las personas con problemas del sistema inmunológico.
  • Especias . Puede agregar especias como cúrcuma, ajo y jengibre para estimular la función del sistema inmunológico
  • Alimentos probióticos . Puede comer kimchi y tempeh para equilibrar las bacterias en el tracto digestivo y combatir el síndrome del intestino permeable.
  • Grasas omega-3 . Puede obtener estas grasas buenas a través del pescado para combatir la inflamación y ayudar a la función de los neurotransmisores.

3. Ejercicio regular

El ejercicio puede ser un remedio natural para la enfermedad de Graves. El ejercicio es bueno para ayudar a controlar el estrés y reducir la inflamación en el cuerpo. Haga ejercicio que sea simple y no extenuante. También puede optar por hacer su deporte favorito que puede evitar que se sienta aburrido y estresado.

Escuchar música mientras hace ejercicio también puede ser otra forma de relajar su cuerpo y mente mientras hace ejercicio.

4. Evite la contaminación tóxica

La cantidad de desarrollo y el ajetreo y el bullicio de la ciudad generalmente no escapan a las toxinas químicas o ambientales que pueden hacer que el sistema inmunológico trabaje más. Entonces, para superar la condición de Graves de forma natural, es una buena idea usar equipos hechos de forma natural u orgánica todos los días en lugar de usar productos químicos.

5. Proteja el ojo de complicaciones.

Si corre el riesgo de sufrir complicaciones por la enfermedad de Graves, es una buena idea cuidar sus ojos y piel al máximo. Una de las complicaciones de Graves puede causar: oftalmopatía Graves, que tiene los ojos hinchados y puede causar problemas de visión.

También puede causar ojos secos, hinchados y con picazón. Intente usar una compresa fría que se presiona contra su ojo para mantenerlo húmedo y gotas para los ojos con líquido ocular de un médico para evitar que se seque.

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