Dar a luz es un proceso estresante, pero luego surge una sensación de alivio y placer para la madre y también para la familia. Pero espere, el proceso aún continúa durante algunas semanas después de dar a luz mientras el cuerpo se recupera y se adapta a su nueva condición. Después de dar a luz, el cuerpo todavía está pasando por varios cambios.
Cambios en el útero
Durante el embarazo, el útero, los músculos abdominales y la piel se estiran durante 9 meses, por lo que el cuerpo tarda mucho en volver a su estado anterior al embarazo.
Durante el embarazo, su útero es más grande y más pesado. El peso del útero puede ser hasta 15 veces mayor y su capacidad puede ser hasta 500 veces mayor que antes de quedar embarazada. Unos minutos después de dar a luz, las contracciones hacen que el útero se contraiga al tamaño de un puño. Sí, aún puede sentir las contracciones después de dar a luz.
Estas contracciones también hacen que la placenta se separe de la pared uterina y luego baje hasta la parte inferior del útero, luego la placenta también sale de su cuerpo. Una vez que sale la placenta, el útero cierra los vasos sanguíneos abiertos donde se adhiere la placenta. El útero continuará contrayéndose y puede causarle un calambre en el estómago.
En las primeras semanas, su útero perderá peso, hasta aproximadamente la mitad del peso de su útero después del parto. Después de dos semanas, el útero pesa solo 300 gramos y se encuentra completamente en la pelvis. Aproximadamente a las cuatro semanas, el útero está cerca de su peso antes del embarazo, alrededor de 100 gramos o menos.
Incluso después de que su útero se haya encogido hacia la pelvis, seguirá pareciendo que está embarazada durante algunas semanas después del parto. Esto se debe a que los músculos abdominales se expanden durante el embarazo y lleva mucho tiempo recuperar su forma.
Cambios de peso
Perderás peso después del parto, alrededor de 4.5-6 kg. Este peso perdido consiste en el peso del bebé, la placenta y el líquido amniótico. También experimenta una sobrecarga de líquidos durante el embarazo porque el líquido extracelular se acumula durante el embarazo. Si da a luz por cesárea, su cuerpo también será más grande debido a los líquidos intravenosos o intravenosos que recibió durante la operación.
Este exceso de líquido en su cuerpo comienza a salir durante una semana después del parto. Es posible que sienta la necesidad de orinar con frecuencia y sudar, ya que esta es la forma en que su cuerpo elimina el líquido. Sudar por la noche es normal después de dar a luz. En un día, puede excretar hasta 3 litros de líquido y al final de la primera semana perderá alrededor de 2-3 kg de peso de agua. La cantidad de agua que pierde su cuerpo varía según la cantidad de líquido que se haya acumulado en su cuerpo durante el embarazo.
Sin embargo, es posible que le resulte difícil orinar. El largo proceso de parto puede evitar que sienta la necesidad de orinar en los primeros días después del parto. Si tiene problemas para orinar, esto dificultará la contracción del útero, lo que hará que experimente más calambres y sangrado. Si no puede orinar a las pocas horas de dar a luz, es posible que le inserten un catéter para drenar la orina de la vejiga. Es mejor hablar con su médico o enfermera de inmediato si tiene problemas para orinar.
También puede tener dificultad para defecar o estreñimiento después de dar a luz. Esto es normal porque siente dolores y molestias después de dar a luz. Debe beber mucho y consumir alimentos con alto contenido de fibra para facilitar la defecación.
Cambios en la vagina
Cuando da a luz por vía vaginal, la vagina y el perineo (el área entre el recto y la vagina) se estiran, se hinchan y se magullan. Su perineo puede desgarrarse y requerir varios puntos de sutura. La cantidad de estiramiento en la vagina depende del tamaño del bebé, la genética, los músculos vaginales, las circunstancias durante el parto y cuántas veces ha dado a luz por vía vaginal.
Este dolor en la vagina y el perineo le incomoda al sentarse. Para aliviar el dolor, es posible que deba bañarse y sumergirlo en agua, o puede aplicar una compresa de hielo para aliviar la hinchazón y el dolor. Durante unos días después del parto, la hinchazón en la vagina comenzará a disminuir y los músculos vaginales se tensarán nuevamente.
Sangrado
Después de un parto vaginal o por cesárea, experimentará sangrado o comúnmente conocido como loquios, que consiste en sangre residual, moco y tejido del revestimiento del útero. En muchas mujeres, el sangrado será muy abundante en los primeros 3 a 10 días después del parto, a veces incluso más que durante la menstruación, pero esto es normal y desaparecerá en las próximas semanas. Tampoco debe preocuparse si de repente sale sangre o se forman coágulos de sangre, esto también es normal. Sin embargo, si cree que el sangrado es anormal, debe informar a su médico de inmediato.
Cambios en los senos
Después del parto, es posible que la leche no salga de inmediato. Pueden pasar de 3 a 4 días después del parto para que salga la leche. Tan pronto como des a luz, tus senos producirán un poco de calostro, que es la primera leche que tiene una concentración más espesa. Las primeras dos horas después de que nazca el bebé es el momento adecuado para amamantar al bebé por primera vez o realizar la Iniciación Temprana de la Lactancia Materna (EMI) porque en este momento los recién nacidos tienden a despertarse todavía.
Cuando su leche sale en los primeros días después del parto, sus senos pueden estar hinchados, adoloridos, firmes, sensibles y llenos. Amamantar al bebé en los primeros días después del nacimiento desencadenará la liberación de la hormona oxitocina que provocará contracciones y calambres en el estómago.
Cambios en la piel
Los cambios hormonales, el estrés y la fatiga que experimenta después de dar a luz tienen un efecto en su piel. Algunas mujeres que solían tener la piel limpia durante el embarazo pueden desarrollar acné después de dar a luz. O viceversa, para las mujeres que tienen acné durante el embarazo, puede desaparecer después del parto. Si tuvo cloasma, que es una mancha oscura de piel en los labios, la nariz, las mejillas o la frente, durante el embarazo, esto también desaparecerá después de dar a luz.
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