Algunas personas recomiendan beber vinagre de sidra de manzana para destruir los cálculos renales. Entonces, ¿qué contenido hace que el vinagre de sidra de manzana sea útil para las personas con cálculos renales? Mira la siguiente reseña.
¿Cómo es útil el vinagre de sidra de manzana para los cálculos renales?
Los cálculos renales se forman a partir de minerales y sales que se depositan en los riñones. Esta afección puede causar síntomas, como dolor de espalda, orina con sangre, náuseas y vómitos.
En casos leves, beber agua puede ayudar a eliminar los cálculos renales. Algunas personas recomiendan remedios naturales para los cálculos renales, uno de los cuales es el vinagre de sidra de manzana.
El vinagre de manzana es una sidra de manzana que pasa por dos procesos de fermentación. Primero, la sidra de manzana se mezclará con levadura y bacterias, que convertirán el azúcar en alcohol.
Luego, el segundo proceso de fermentación involucra bacterias formadoras de ácido acético (A cetobacter ), que convierte el alcohol en vinagre que contiene ácido acético y otros compuestos. El ácido acético es lo que se dice que es útil para los cálculos renales.
Los beneficios del vinagre de sidra de manzana provienen de las propiedades del ácido acético que ayuda a suavizar y romper los cálculos renales. Como resultado, los cálculos renales que ahora son más pequeños se desperdiciarán junto con el líquido de la orina al orinar.
Un estudio en EBioMedicine realizó una prueba sobre la eficacia de la ingesta diaria de vinagre con el componente bioactivo del ácido acético para reducir el riesgo de cálculos renales.
Las pruebas encontraron que las personas con una ingesta diaria de vinagre pueden tener un riesgo menor de cálculos renales que aquellas que no lo consumen en absoluto.
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El estudio explicó además los beneficios del vinagre para prevenir la formación de cristales de oxalato de calcio (CaOx) en los riñones mediante pruebas en objetos de rata.
Esto sucede porque el contenido de ácido acético en el vinagre puede ayudar a aumentar los niveles de citrato y reducir los niveles de calcio en la excreción de orina.
Otros estudios también han encontrado que los hábitos dietéticos, incluido el consumo de té y nueces, también tienen el mismo efecto de prevención de cálculos renales que la ingesta diaria de vinagre.
Aun así, el uso de vinagre de sidra de manzana para tratar los trastornos renales requiere más investigación. Asegúrese de consultar a un médico antes de usar vinagre de sidra de manzana.
El vinagre de sidra de manzana es bueno para los cálculos renales, siempre que ...
El vinagre de sidra de manzana es bueno para el consumo regular en pacientes con cálculos renales. Además, también puede hacerlo como un paso para prevenir la enfermedad renal.
Si desea obtener los beneficios del vinagre de sidra de manzana para la salud de los riñones y la salud general del cuerpo, debe evitar el consumo excesivo de vinagre de sidra de manzana.
Según la Clínica Cleveland, consumir demasiado vinagre de sidra de manzana puede causar los siguientes efectos secundarios.
- Reducir los niveles de potasio, especialmente en personas con niveles bajos de potasio (hipopotasemia).
- Náuseas y vómitos en personas que no soportan el sabor y la acidez.
- Interacciones farmacológicas, incluida la insulina y los diuréticos.
Evite consumir vinagre de sidra de manzana sin diluirlo primero. El vinagre de sidra de manzana puro es ácido, por lo que puede dañar el esmalte de los dientes y quemar el esófago.
Consejos para un consumo seguro de vinagre de sidra de manzana
Un consejo sencillo para beberlo es mezclar 2 cucharadas (30 ml) de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua tibia. También puede agregar 1 cucharada de miel para un sabor dulce.
Además, agregar un chorrito de jugo de limón rico en citrato a la solución de vinagre de sidra de manzana también puede ayudar a prevenir la formación de cálculos renales.
A continuación se presentan algunas reglas básicas a las que debe prestar atención al consumir vinagre de sidra de manzana.
- Limite la dosis. Comience con dosis más pequeñas y aumente gradualmente hasta un máximo de 2 cucharadas (30 ml) por día, según la tolerancia de su cuerpo.
- Usa una pajita. Esto tiene como objetivo la exposición al ácido acético en los dientes, que corre el riesgo de dañar la capa de esmalte de los dientes.
- Enjuague la boca. Haga gárgaras después de beber vinagre de sidra de manzana. Para evitar más daños en el esmalte dental, espere al menos 30 minutos antes de cepillarse los dientes.
- Preste atención a las condiciones de salud. Evite o limite la cantidad de sidra de manzana a 1 cucharadita (5 ml) de vinagre de sidra de manzana si tiene gastroparesia.
Aunque es poco común, el vinagre de sidra de manzana puede causar efectos alérgicos en algunas personas. Siempre consulte a un médico para saber si el vinagre de sidra de manzana es seguro para su condición corporal.
