Muchas personas no pueden escapar de la música en su vida diaria, por lo que no es raro que sigan usando auriculares mientras duermen. Pero, ¿sabías que el uso inadecuado de los auriculares puede provocar diversos problemas de salud que no se pueden subestimar? Aquí está la reseña.
¿Cuáles son los peligros de usar auriculares mientras duerme?
Flujo de aire bloqueado
Los fabricantes de auriculares compiten para ofrecer los mejores productos para que pueda escuchar la música con la mayor claridad posible. Por lo tanto, fabrican los auriculares de tal manera que no ingrese ningún flujo de aire para mantener la claridad del sonido. Sin embargo, esto permite que la cera se acumule y se endurezca en el interior, convirtiéndose en un nido ideal para el crecimiento de bacterias que causan infecciones de oído.
Infección en el oído
Aquellos que usan regularmente auriculares o audífonos mientras duermen son más propensos a tener dolor de oído. El uso inadecuado y prolongado de los auriculares puede provocar zumbidos en los oídos y molestias en los oídos. Las infecciones de oído pueden ocurrir debido a la fricción de los auriculares durante un período prolongado.
Y no solo eso. A veces, el uso de auriculares se realiza compartiendo. En realidad, esto ayuda a propagar las bacterias de un oído a otro, lo que puede empeorar las infecciones del oído.
Trastornos de la audición
Cuando utilice auriculares, el sonido entrará directamente en el oído. El sonido que es seguro para el oído es un sonido por debajo de 85dB, mientras que la mayoría de los auriculares producen un sonido entre 95-108dB. Escuchar un sonido de más de 95 dB durante un tiempo prolongado puede dañar los nervios del oído y provocar una pérdida auditiva.
Consejos para usar auriculares de forma segura
El uso indiscriminado de auriculares puede poner en riesgo su salud. Pero esto no significa que debas dejar de escuchar tu música favorita. Aún puede escuchar música a través de auriculares de forma segura, si sigue los pasos a continuación:
- Use auriculares de propiedad privada y no los cambie para evitar la propagación de bacterias.
- Si sus auriculares están cubiertos con goma o esponja, reemplácelos por unos nuevos cada mes.
- No use auriculares con un volumen demasiado alto, mantenga el volumen lo más bajo posible
- Evite usar auriculares en lugares concurridos, ya que tenderá a aumentar el volumen de su música para ahogar los ruidos molestos.
- Dale un descanso a tus oídos cada 15 minutos
La tecnología mejora nuestras vidas, pero no dejes que nuestra salud se vea alterada por ella. Sea prudente al usar auriculares.
