¿Ha prestado atención a la salud de los senos? Una forma de hacerlo es usar el tamaño de sostén apropiado. Inconscientemente, podrías estar usando una talla de sujetador que sea un poco más grande o incluso más pequeña que la talla que debería ser. Además de sentirse estrecho, existe el impacto o el peligro de elegir el tamaño de sostén incorrecto para los senos en otras áreas del cuerpo. Consulte la explicación completa a continuación.
¿Por qué es necesario elegir la talla de sujetador adecuada?
A medida que envejece, es importante mantener la salud de los senos para que pueda evitar los problemas de salud de la mujer relacionados con los senos.
Puede hacer esto si no elige arbitrariamente una talla de sujetador. En general, los sujetadores tienen beneficios para:
- reducir el temblor de los senos durante las actividades,
- formar una apariencia más hermosa de los senos, así como
- formar la postura corporal.
Citando al John Hopkins All Children's Hospital, usar un sostén del tamaño correcto puede ayudar a mantener la salud porque este órgano está bien sujeto.
El objetivo, por supuesto, es ayudar a prevenir lesiones en el tejido mamario. Elegir el sostén adecuado también ayuda a evitar varios problemas de salud que acechan.
¿Cuáles son los efectos de elegir la talla de sujetador incorrecta?
Citando a la National Breast Cancer Foundation, 4 de cada 5 mujeres usan una talla de sostén incorrecta o inapropiada.
El resultado principal de elegir la talla de sostén incorrecta, ya sea demasiado grande o demasiado pequeña, te hará sentir incómodo.
Bueno, si estás acostumbrado a usar un sostén demasiado ajustado, esto puede desencadenar ciertos peligros o problemas de salud.
Estos son los efectos o peligros de elegir la talla de sostén incorrecta.
1. Dolor de mama
El dolor de pecho y de pecho es algo muy normal en la vida de una mujer. Por ejemplo, cuando está amamantando, menstruando, embarazada, hasta que esté en la fase de la perimenopausia.
Sin embargo, esta condición también puede surgir como resultado de elegir la talla de sostén incorrecta, que es demasiado ajustada o demasiado pequeña. Esto se debe a que el tejido mamario está sometido a una presión excesiva debido a un sostén que se usa todos los días.
Además, otra causa es que el ligamento que conecta la mama con la pared torácica está demasiado estirado, lo que provoca dolor.
2. Problemas de piel
Otra consecuencia o impacto de elegir la talla de sostén incorrecta es que puede experimentar problemas en la piel como dermatitis, foliculitis, erupciones, picazón.
La ropa o los sujetadores demasiado ajustados rozarán la piel, provocando sudoración excesiva y desencadenando irritación e inflamación.
Entonces, las bacterias u hongos de la superficie de la piel penetrarán más fácilmente en los folículos pilosos y provocarán una infección.
3. Dolor de espalda
El problema más común con la talla del sujetador es taza demasiado pequeño y demasiado suelto.
Por lo tanto, el impacto de elegir la talla de sostén incorrecta si es demasiado pequeña es una molestia para el dolor de espalda. Esto se debe a que un sostén puede ejercer presión sobre su columna.
Mientras tanto, un sostén o una tira demasiado holgados no pueden sostener el pecho correctamente.
Para las mujeres que tienen un tamaño de pecho bastante grande, esto hace que los músculos de la espalda trabajen más y resistan la carga de los senos, lo que provoca dolor de espalda.
4. Dolor de hombros y cuello
No solo la espalda, un sostén demasiado ajustado también puede afectar el área de los hombros y el cuello. La presión sobre los nervios a lo largo del hombro puede causar entumecimiento y hormigueo en los dedos.
Por lo tanto, uno de los efectos de elegir otra talla de sostén es el dolor de hombros y cuello.
Además, cuando la tira del sujetador deja marcas rojas en la piel que pueden desencadenar el síndrome costoclavicular.
Las correas del sostén pueden comprimir los vasos sanguíneos y las arterias alrededor del cuello y los hombros. Esto también causa presión debajo de la clavícula, de modo que el área del hombro hasta el brazo se siente adolorida.
5. Dolor de cabeza
El impacto u otros peligros de elegir la talla de sostén incorrecta pueden causar una falta de soporte para el escote.
Esto hace que los músculos del cuello y la parte superior de la espalda tengan que trabajar más para soportar el peso de los senos.
Como resultado, el cuello está sobrecargado, lo que puede provocar dolores de cabeza, conocidos como dolor de espalda o dolores de cabeza. cervicogénico.
Sin embargo, el riesgo de dolores de cabeza por usar un sostén demasiado pequeño aún requiere más investigación.
6. Otros problemas de los senos
Además de las cosas que ya se mencionaron anteriormente, también existen otros problemas en los senos que pueden ocurrir al elegir la talla de sostén incorrecta.
El uso de una talla de sostén incorrecta, especialmente en el tipo de sostén deportivo, puede aumentar el riesgo de trastornos de los ligamentos mamarios.
Esto se puede caracterizar por dolor alrededor del seno y hace que el seno se caiga.
Luego, también existen otros peligros de usar un sostén apretado según la investigación Usar un sostén ajustado durante muchas horas al día se asocia con un mayor riesgo de cáncer de mama.
El estudio mostró una correlación entre usar un sostén ajustado durante varias horas al día y aumentar el riesgo de cáncer de mama.
Para evitar diversos efectos negativos por elegir la talla de sujetador incorrecta, de ahora en adelante preste atención a su comodidad.
