Las primeras semanas del nacimiento del bebé deben ser un momento feliz para los padres. Desafortunadamente, esto no lo sienten todas las madres, incluso algunas de las cuales experimentan depresión posparto.
Generalmente, los síntomas se manifiestan en forma de ansiedad y tristeza que hacen que las madres se muestren reacias a cuidar a sus bebés. Sin embargo, no muchos saben que los síntomas también se pueden manifestar a través de arrebatos emocionales que a menudo se denominan rabia posparto.
Que es eso rabia posparto?
Rabia posparto es en realidad parte de una serie de síntomas de depresión posparto. Quizás, algunas personas piensan que la depresión posparto es lo mismo que tristeza posparto.
De hecho, ambos tienen síntomas casi similares. Madre que experimentó baby blues generalmente experimentan síntomas como cambios rápidos de humor, llanto, ansiedad y dificultad para dormir.
La diferencia es, si baby blues La depresión posparto, que dura solo una o dos semanas, se presenta durante más tiempo e incluso puede llevar meses o años, especialmente si no se trata.
Además de los síntomas ya mencionados, la ira también es uno de ellos. Las diversas emociones negativas que se sienten durante la depresión son ciertamente más intensas, por lo que los síntomas de ira que se muestran son diferentes de los que comúnmente experimentan las madres debido a las hormonas del embarazo. Este síntoma a menudo se llama rabia posparto.
Madre que esta experimentando rabia posparto Se pueden provocar emociones de pequeñas cosas. A menudo, este síntoma aparece cuando un bebé que ha sido dormido de repente se despierta de nuevo en medio de la noche, como una forma de frustración de la madre cuyo tiempo de sueño se reduce.
No siempre están relacionados con los bebés, problemas triviales como que los maridos se olviden de apagar las luces del baño, lavar los platos amontonados en la cocina o quedarse atascados en el tráfico de camino a casa también suelen ser factores desencadenantes de la ira.
A veces, estas emociones van seguidas de pensamientos perturbadores, como herir al bebé oa las personas que lo rodean para desahogar su ira.
Rabia posparto generalmente salen de control. Las madres que experimentan esto no entienden por qué pueden sentirse tan enojadas.
Por qué rabia posparto podría ocurrir?
La ira se ha asociado ampliamente con enfermedades depresivas crónicas. Por lo general, las madres que han experimentado depresión antes de dar a luz serán más propensas a experimentar depresión. rabia posparto. Además, las madres con bajos niveles de control emocional también pueden empeorar la depresión.
Esta ira también puede deberse a otros factores. Según un estudio realizado por un grupo de investigadores de la Universidad de Columbia Británica, la impotencia puede ser la principal causa de emergencia rabia posparto.
Las tres condiciones asociadas con los sentimientos de impotencia incluyen dificultades económicas, conflictos en las relaciones matrimoniales y sentimientos de estar atrapado en situaciones no deseadas.
Ciertamente, criar a un hijo cuesta dinero. Los problemas económicos dificultan la satisfacción de las necesidades del bebé. Cuando el apoyo de una pareja no es suficiente, junto con la falta de educación y habilidades laborales de la madre, es este sentimiento de creciente desesperanza lo que finalmente impulsa la ira.
El siguiente es el conflicto con la pareja. La violencia doméstica o la falta de contribución de la pareja para brindar apoyo emocional, afectivo y financiero son factores que desencadenan la impotencia.
La depresión también es propensa a ser experimentada por madres cuyos embarazos no se esperaban. Por lo general, esto les sucede a las madres jóvenes cuando sus parejas no quieren ser responsables. Así, este embarazo la puso en una situación difícil que nunca esperó.
Aparte del factor de potencia, rabia posparto También puede suceder porque la realidad de ser madre no coincide con las expectativas.
Las madres sienten que no han logrado alcanzar los estándares idealizados de maternidad, por ejemplo, cuando las madres no logran proporcionar leche materna a sus bebés. Esta razón es común en las madres que acaban de tener su primer hijo.
Varias otras cosas, incluidas las diferencias en la crianza de los hijos con los suegros, las parejas que no pueden satisfacer las necesidades de la madre y los eventos estresantes, como la pérdida de un ser querido, también contribuyen a la ira que sienten las madres cuando están deprimidas.
Busque ayuda profesional de inmediato
La mayoría de las madres se resisten a buscar ayuda por temor a ser tachadas de malas madres. Además, la imagen de una madre que es idéntica a una figura cálida y cariñosa hace que muchas personas consideren la ira como una emoción que no debe hacerse.
De hecho, esto no es algo de lo que avergonzarse o incluso una desgracia. Hay momentos en que las madres sienten muchas preocupaciones y temores de no poder cuidar adecuadamente al bebé. Cuanto más tiempo se deje, más tarde esta condición tendrá un impacto negativo en la propia salud de la madre.
Por lo tanto, si lo experimenta, no dude en buscar inmediatamente la ayuda de otros. Puede consultar a un psicólogo autorizado o un profesional de la salud mental.
Porque rabia posparto estrechamente relacionado con la depresión posparto, el enfoque será similar. Más tarde, se le pedirá que le diga otros síntomas si ha interferido con sus actividades.
Esto se puede hacer mediante psicoterapia o psicoterapia. Usted y el terapeuta trabajarán juntos para desarrollar estrategias que ayuden a controlar sus emociones. Su médico también puede recetarle medicamentos como antidepresivos si es necesario.
Cuéntele a su pareja y a su familia sobre la condición que está sintiendo. De hecho, el miedo a ser visto de forma negativa es normal. Sin embargo, el apoyo de quienes lo rodean también es necesario para su recuperación.
Durante el proceso, confíe a su hijo a un padre, amigo o persona de confianza. Esto debe hacerse para que pueda tener más tiempo para descansar. También realice otras actividades complementarias, como ejercicios ligeros y meditación.
Recuerda que no eres el único que experimenta esto. Convénzase de que todo saldrá bien si va acompañado de esfuerzo y apoyo para superarlo.
