El papel del equilibrio de la microbiota intestinal en las alergias de los niños •

La microbiota intestinal es una colección de bacterias que "viven" en el sistema digestivo (gastrointestinal) del cuerpo humano. Aunque la presencia de bacterias crea una impresión desfavorable en el cuerpo, la microbiota intestinal y el cuerpo humano en realidad trabajan de la mano para crear una relación mutuamente beneficiosa. Esto se debe a que no todas las bacterias son malas para el cuerpo. Veamos el equilibrio de la microbiota intestinal en la salud del cuerpo, como la prevención de alergias en los niños.

La función de la microbiota intestinal en el cuerpo humano.

Las bacterias de la microbiota intestinal constituyen un mundo muy grande. Harvard Health Publishing afirma que hay 100 billones de bacterias en el sistema digestivo humano. Estas bacterias consisten en bacterias buenas y malas. Dada la complejidad de esta microbiota, los investigadores todavía tienen dificultades para encontrar las bacterias específicas que son más beneficiosas para el cuerpo. Sin embargo, la microbiota intestinal ha sido reconocida por sus beneficios para la salud.

La microbiota intestinal ayuda a:

  • Prevención de alergias
  • Procesamiento de nutrientes de alimentos y algunos medicamentos.
  • Protege el tracto intestinal de infecciones.
  • Produce vitamina K, que es útil para las proteínas de coagulación de la sangre.

Las bacterias de la microbiota intestinal también funcionan para producir energía a partir de los alimentos, mantienen un equilibrio de bacterias buenas y malas en el cuerpo y participan en la función del sistema inmunológico. Además, el equilibrio de la microbiota intestinal también juega un papel importante en la prevención de alergias en los niños.

El papel del equilibrio de la microbiota intestinal en prevenciónalergia infantil

No solo los beneficios de la microbiota intestinal en el punto anterior, el equilibrio de la microbiota intestinal también ayuda a la salud de los niños. El estudio titulado Nutrición, microbiota intestinal y resultados de salud infantil Explicó que una microbiota equilibrada ayuda a los niños a evitar las alergias. Por ejemplo, la cantidad de bacterias Enterobacterias o Bacteroidetes Los niveles altos hacen que los niños sean más susceptibles a reaccionar de forma exagerada a ciertos alimentos.

Una microbiota intestinal equilibrada también ayuda a las respuestas del sistema inmunológico, como las células inmunitarias que se encuentran en el intestino. Por ejemplo, la interacción de las bacterias buenas B. breve ( Bifidobacterium breve ) con un sistema inmunológico eficaz para reducir la sensibilidad a las proteínas de la leche de vaca. Un estudio de 2018 también mostró que los niveles bajos de B. breve se asociaron con la susceptibilidad de un bebé a las alergias.

En otras palabras, B. breve ayuda al sistema inmunológico del niño a combatir las alergias mientras mantiene un estómago sano.

Además, el número de bacterias Ruminococcaceae un poco también hace que los niños sean sensibles a ciertos tipos de alimentos. Además de las alergias alimentarias, los investigadores también encontraron que las heces de los bebés con eccema (dermatitis atópica) tendían a contener grandes cantidades de bacterias. Ruminococcaceae un poco.

Si el número de estas bacterias es pequeño, los investigadores también concluyen que esto está relacionado con una respuesta excesiva del sistema inmunológico. La falta de bacterias que regulen el sistema inmunológico también aumenta el riesgo de desarrollar alergias en el cuerpo.

El problema de las alergias en los niños es bastante complicado. Además del equilibrio de la microbiota intestinal que afecta las alergias de los niños, los factores genéticos también pueden ser un desencadenante. Aunque los niños tienden a tener riesgo de alergias debido a la herencia, los padres no deben desanimarse. Las enfermedades alérgicas generalmente surgen después de la exposición a alérgenos en el medio ambiente y alimentos o bebidas.

Además, la herencia solo hace que una persona sea más susceptible a tener alergias. Las alergias hereditarias también tienden a no ser iguales y no significa que todos los niños padecerán alergias si los padres tienen problemas de alergia.

Mantener el equilibrio de la microbiota intestinal en la prevención de alergias infantiles.

Mantener el equilibrio de la microbiota intestinal, como la abundancia de B. breve en el cuerpo, es una forma de mantener la salud y prevenir las alergias en los niños. Estas son algunas formas en las que puede intentar mantener el equilibrio de su microbiota intestinal:

  • Coma alimentos fermentados: bueno para las bacterias que viven en el intestino
  • Evite la dependencia de los antibióticos: el uso frecuente de antibióticos puede reducir la cantidad de bacterias buenas en el intestino.
  • Nutrientes que contienen simbióticos, a saber, una combinación de prebióticos FOS: GOS y prebióticos B.breve
  • Consumir alimentos ricos en prebióticos, sustancias que ayudan al crecimiento de los probióticos.

Además, lo que no es menos importante es mantener el equilibrio de la microbiota intestinal con los simbióticos. Si los probióticos son bacterias buenas, entonces los prebióticos son alimentos para mantener vivas las bacterias buenas en el estómago. La cooperación entre prebióticos y probióticos producirá un efecto simbiótico para el organismo, es decir, un buen equilibrio de la microbiota intestinal.

En otras palabras, simbiótico es un término para la sinergia entre los beneficios de una mezcla de prebióticos y probióticos. La combinación de estas dos cosas puede ser beneficiosa para la salud del cuerpo humano.

Para elegir la ingesta de simbióticos para niños, elija uno probado, a saber, una combinación de prebióticos FOS: GOS ( fructooligosacárido y galactooligosacáridos ) con el probiótico B. breve ( Bifidobacterium breve ).

¿Por qué debería elegir esta combinación simbiótica? Un estudio reciente publicado en 2020 concluyó que la combinación es capaz de mantener el equilibrio de la microbiota en el tracto digestivo. Además, el equilibrio de la microbiota intestinal tiene un papel importante en la protección de los niños de las consecuencias a largo plazo de los problemas de salud, a saber, el desarrollo de alergias.

Mantener este equilibrio también juega un papel importante en la salud y el sistema inmunológico de los niños. La combinación de prebióticos FOS: GOS con probióticos B. breve también se encuentra en productos lácteos para niños. Esta leche es capaz de ayudar a los niños con riesgos de sensibilidad a evitar alergias además de ser un aporte nutricional para su crecimiento y desarrollo.

¿Mareado después de convertirse en padre?

Únase a la comunidad de padres y encuentre historias de otros padres. ¡Usted no está solo!

‌ ‌

Mensajes recientes

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found