¿Qué pasará si el cuerpo de la madre es demasiado delgado antes del embarazo?

¿Está su peso dentro del rango normal? Si quiere quedar embarazada, el peso es algo para lo que debe prepararse. Un peso normal antes del embarazo puede aumentar sus posibilidades de tener un embarazo saludable. Sin embargo, si tenía sobrepeso o bajo peso antes de quedar embarazada, pueden ocurrir complicaciones durante el embarazo. Esto no solo es malo para usted, sino también para su futuro bebé.

La importancia del peso antes del embarazo

No solo es malo para su embarazo, su peso antes del embarazo también puede afectar su fertilidad. Según los Institutos Nacionales de Salud, tener bajo peso, sobrepeso u obesidad puede aumentar el riesgo de infertilidad.

Su peso previo al embarazo también determina cuánto peso debe aumentar durante el embarazo para poder tener un embarazo saludable. Si estaba delgada antes de quedar embarazada, significa que tendrá que aumentar más de peso durante el embarazo. Sin embargo, esto no es algo fácil, especialmente si tiene problemas durante el embarazo, como náuseas matutinas o hiperemesis gravídica.

Por eso, es recomendable que prepares tu cuerpo con anticipación antes de quedar embarazada para que tengas más probabilidades de tener un embarazo saludable. Uno de ellos es recuperar su peso normal. Se dice que tiene un peso normal si tiene un índice de masa corporal (IMC) de 18,5-24,9.

¿Qué pasa si tienes un cuerpo delgado durante el embarazo?

Tener bajo peso o bajo peso antes del embarazo hace que sea más probable que permanezca delgada durante el embarazo. El bajo peso durante el embarazo ciertamente puede tener un impacto en su embarazo. Si tenía bajo peso cuando comenzó a quedar embarazada o si no logró aumentar de peso lo suficiente mientras estaba embarazada, tiene un mayor riesgo de tener un parto prematuro y un feto que sea más pequeño que su edad gestacional ( pequeño para la edad gestacional / PEG ). Al final, darás a luz a un bebé con bajo peso al nacer (BPN).

Esto puede poner al bebé en varios problemas. El bajo peso al nacer puede aumentar el riesgo de que su bebé muera después del nacimiento. Un estudio de 2013 de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Maryland mostró que las mujeres que no aumentaron de peso lo suficiente durante el embarazo tenían un mayor riesgo de perder a su bebé en el primer año de vida. Este estudio examina la relación entre el aumento de peso materno durante el embarazo, el IMC materno antes del embarazo y durante el embarazo y la mortalidad infantil.

No solo eso, los bebés de bajo peso al nacer también pueden aumentar el riesgo de problemas nutricionales y de desarrollo en sus primeros años de vida. Esto puede aumentar los riesgos para la salud en la edad adulta, como la obesidad, la diabetes y las enfermedades cardíacas. Cuanto menor sea el peso del bebé nacido, mayor será el riesgo de que el bebé experimente problemas de salud en el futuro.

¿Qué hacer si tienes un cuerpo delgado antes del embarazo?

Todo lo que tiene que hacer es aumentar su peso hasta que alcance un peso normal (verifique con el IMC) antes de quedar embarazada. Esto se puede hacer aumentando la ingesta de alimentos, prestando atención a los alimentos nutritivos equilibrados, por supuesto.

Si ya está embarazada pero todavía tiene bajo peso, debe intentar aumentar de peso durante el embarazo. Esto ayuda a prevenir diversas complicaciones que pueden resultar de tener bajo peso durante el embarazo. Si tenía bajo peso antes del embarazo (IMC inferior a 18,5), debe aumentar de 13 a 18 kg durante el embarazo.

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