Es muy importante asegurarse de que los niveles de oxígeno en el cuerpo permanezcan dentro de los límites normales, especialmente para los pacientes con COVID-19. Bueno, un esfuerzo que puede hacer para aumentar la saturación de oxígeno es aplicar la técnica de pronación. Se ha demostrado científicamente que esta técnica ayuda a aliviar los síntomas de los problemas respiratorios, especialmente en aquellos infectados con COVID-19. ¿Cómo son los pasos? Lea más a continuación.
¿Qué es una técnica de pronación?
La técnica de pronación es una serie de posiciones específicas que se realizan para tratar problemas respiratorios. Esta técnica puede ayudar al cuerpo a restaurar los niveles de oxígeno de forma natural. Dicho esto, la posición pronunciada proviene del yoga.
Al hacer pronación, se espera que la saturación de oxígeno del paciente vuelva a la normalidad, que está por encima del 94%. Actualmente, la técnica de proning se ha convertido en uno de los remedios caseros recomendados para tratar problemas respiratorios en pacientes con COVID-19.
En Indonesia, el Ministerio de Salud de Indonesia ha recomendado esta técnica para pacientes que se aíslan por sí mismos en casa. La razón es que muchos pacientes isomanos tienen dificultad para respirar pero se ven obligados a esperar la disponibilidad de oxígeno en el hospital.
Para superar temporalmente el problema de la saturación de oxígeno, los pacientes pueden aplicar esta técnica para que los niveles de oxígeno vuelvan a la normalidad. No solo los pacientes que están sufriendo isomanismo, esta técnica también la realizan los pacientes que están hospitalizados y utilizan un ventilador para facilitar la respiración.
Sin embargo, además de los síntomas del COVID-19, esta técnica se ha utilizado durante mucho tiempo para tratar otros trastornos respiratorios, especialmente cuando los niveles de oxígeno caen por debajo del 94%.
Sin embargo, no todo el mundo puede hacer esta técnica. Los médicos no recomiendan la posición inclinada para personas que tienen ciertos problemas médicos, como:
- columna vertebral inestable,
- fractura,
- tiene trombosis venosa profunda y enfermedad cardíaca grave,
- hay una herida abierta
- Quemaduras
- ha tenido una cirugía traqueal, y
- tiene más de 24 semanas de embarazo.
¿Cuáles son los beneficios de la técnica de proning?
A continuación se muestran una serie de beneficios que se pueden obtener haciendo esta técnica.
1. Incrementar la saturación de oxígeno
La infección por COVID-19 provoca una caída drástica de los niveles de oxígeno. El virus afecta directamente el sistema respiratorio, especialmente la función pulmonar de las personas con COVID-19.
Al realizar la técnica de pronación, el rendimiento pulmonar puede mejorar y se espera que los niveles de oxígeno vuelvan a los niveles normales aunque el paciente no esté usando un aparato de respiración como un ventilador.
2. Reducir el riesgo de usar ventiladores en hospitales
Además de mejorar la saturación de oxígeno, el proning también ayuda a prevenir el uso de ventiladores en pacientes con dificultad respiratoria aguda.
Varios estudios han demostrado una reducción en el número de pacientes COVID-19 hospitalizados siguiendo esta técnica.
Uno de ellos es un estudio en una revista. Medicina de emergencia académica. El estudio muestra que hasta el 64% de los pacientes con COVID-19 no requieren el uso de aparatos respiratorios en el hospital gracias a la técnica de proning.
3. Reducción de la mortalidad debida a trastornos respiratorios agudos
Las enfermedades con dificultad respiratoria aguda, incluido el COVID-19, son potencialmente mortales debido al agotamiento de los niveles de oxígeno en el cuerpo.
Afortunadamente, las técnicas de pronación pueden ayudar a reducir el riesgo de morir por infecciones respiratorias.
Según el artículo de Archivos de Medicina de Emergencia Académica, la posición inclinada puede ayudar a reducir la mortalidad en pacientes con síntomas de dificultad respiratoria aguda.
Para obtener resultados óptimos, los pacientes deben realizar esta posición lo antes posible después de que aparezcan los primeros síntomas. La duración recomendada es de 12 horas diarias.
Sin embargo, es importante recordar que la técnica de pronación no es un tratamiento de reemplazo para los cilindros de oxígeno.
Esta técnica solo debe realizarse como una medida de emergencia para facilitar la respiración en pacientes con niveles bajos de oxígeno.
Además de mejorar la condición del paciente, se siguen necesitando ayudas respiratorias como ventiladores, especialmente si el paciente se encuentra en estado crítico y necesita ayuda lo antes posible.
¿Cómo hacer la técnica de proning?
Proning puedes hacerlo tú mismo en casa o con la ayuda de personal médico. Si eres un paciente que se está sometiendo a isoman en casa, solo necesitas preparar 4-5 almohadas para hacer esta posición.
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El método es bastante sencillo. Solo necesita seguir los pasos a continuación:
- Primero, coloque el cuerpo en la cama en una posición boca abajo. Coloque una almohada debajo de su cuello, debajo de su pecho y debajo de sus espinillas.
- A continuación, cambie su posición para acostarse mirando hacia la izquierda o hacia la derecha. Coloque una almohada debajo de la cabeza, junto a la parte inferior del abdomen y entre las piernas.
- A continuación, siéntese con las piernas estiradas. Coloque una almohada detrás de la espalda y la cabeza como apoyo.
- Regrese nuevamente a una posición acostada de lado hacia la izquierda o hacia la derecha.
- En el paso final, puede volver a la posición boca abajo.
Idealmente, cada posición debe mantenerse durante 30 minutos a 2 horas. Proning lo puedes hacer hasta 12 horas al día.
Evite hacer esta técnica durante 1 hora después de comer. Si alguna parte de su cuerpo se siente adolorida o incómoda, cambie la posición de su cuerpo.
¿Existen riesgos y efectos secundarios de esta técnica?
Citado de la página de Hackensack Meridian Health, algunos de los riesgos asociados con la técnica de punción incluyen:
- bloqueo de las vías respiratorias,
- liberación del tubo endotraqueal,
- lesión o lesión debido a la presión sobre la piel,
- hinchazón de la cara y las vías respiratorias,
- hipotensión (presión arterial baja) y
- arritmia (latidos cardíacos irregulares).
Por lo tanto, asegúrese de que la posición de pronación se realice con mucho cuidado, especialmente cuando intente pasar de una posición a otra, para reducir el riesgo.
Si los síntomas son más graves, no demore el tiempo para comunicarse con el hospital o servicio de salud más cercano.
