Es posible que haya escuchado a menudo que a los niños no se les anima a beber con frecuencia. bebidas sin alcohol, uno de ellos es la soda. Sin embargo, ¿sabías que las investigaciones muestran que las niñas que beben refrescos a menudo corren el riesgo de tener una pubertad prematura? La pubertad que llega antes de lo normal está marcada por la primera menstruación. ¿Cómo puede acelerar la ingesta de refrescos el inicio de su primer período?
Se ha demostrado que la soda acelera el primer período de las niñas
Un estudio de la revista Human Reproduction de 2015 mostró que el consumo de refresco puede hacer que la primera menstruación en las adolescentes en los Estados Unidos (EE. UU.) comience antes. La menstruación de una niña o adolescente por primera vez en su vida se llama menarquia.
El estudio involucró a 5.500 niñas de entre 9 y 14 años. Este estudio siguió a las niñas desde el momento en que no habían menstruado hasta el primer día que tenían su período.
Este estudio mostró que las niñas que bebían refrescos con frecuencia en este estudio, que son 1,5 porciones de refresco por día, tenían un 22 por ciento de posibilidades de experimentar menarquia, también conocida como primera menstruación.
Las niñas que bebían refrescos con frecuencia experimentaron una edad promedio de la menarquía 2,7 meses antes que las niñas en la categoría de bajo consumo de refrescos. El bajo consumo en el estudio fue de dos o menos refrescos por semana.
¿Cuál es el impacto si la primera menstruación antes que las niñas de su edad?
Reportado en Harvard T.H. Chan School of Public Health, cuanto antes la edad de la menarquia se asocia con un mayor riesgo de desarrollar cáncer, como el cáncer de mama.
Sin embargo, en el estudio de reproducción humana anterior aún no se sabe si una pequeña diferencia de 2.7 meses antes de tener su primer período puede aumentar el riesgo de cáncer o no. Sin embargo, en general, beber gaseosas con demasiada frecuencia o en exceso puede tener un impacto en las condiciones de salud de los niños y las adolescentes. La obesidad, la diabetes mellitus y el cáncer pueden desencadenarse por un consumo excesivo refresco acompañado de una dieta desequilibrada.
Además, según informó Medscape, la llegada de la menstruación demasiado temprano se asocia con un mayor riesgo de depresión cuando los niños entran en la adolescencia.
La relación entre beber refrescos y la edad de la primera menstruación.
En realidad, no hay investigaciones que afirmen que los refrescos definitivamente harán que la primera menstruación ocurra más rápidamente. Sin embargo, existen algunas conjeturas que podrían vincular la relación entre los dos. Primero, el consumo frecuente de refrescos juega un papel importante en el aumento de peso. En segundo lugar, el consumo de refrescos puede provocar un aumento en el azúcar en sangre.
Verá, los refrescos contienen calorías muy altas. Si se toma con demasiada frecuencia y en grandes cantidades, acumulará una gran cantidad de calorías en el cuerpo. Esto también puede provocar sobrepeso y obesidad.
Según el dr. Julie Powell, especialista en ginecología pediátrica y adolescente en los EE. UU., Si tiene sobrepeso u obesidad, es más probable que la edad de la menarquia ocurra antes.
Cuantas más células grasas en el cuerpo, más estrógeno se produce. El estrógeno es la principal hormona sexual femenina. La abundancia de estrógeno en el cuerpo puede desencadenar un período más temprano.
Además, uno de los requisitos para que una mujer experimente su primer período es la cantidad adecuada de hormona leptina. En los niños obesos o con sobrepeso, la cantidad de leptina será mayor que la de los de peso normal. Es por eso que los niños obesos tienen más probabilidades de tener su primer período.
La segunda suposición es que la relación entre los refrescos y la edad de la menarquia puede desencadenarse por un aumento en el azúcar en sangre después de consumir esta bebida. Este pico rápido y alto de azúcar en sangre aumentará el pico de la hormona insulina.
Bueno, este aumento de insulina puede desencadenar una alta producción de la hormona sexual femenina llamada hormona estrógeno. Como se explicó anteriormente, los niveles altos de estrógeno en el cuerpo de una niña estimularán la menstruación.
Son muchos los factores que inciden en la llegada de la primera menstruación
El alto consumo de refrescos se asocia con una menarquia más rápida, pero no solo por eso. La ingesta de alimentos, los factores psicológicos y la exposición a sustancias químicas también pueden afectar el momento en que una niña y una adolescente experimentarán su primera menstruación.
Un estilo de vida temprano y saludable holístico (holístico) puede proteger a su hija de la menarquia prematura. Limita el consumo bebidas sin alcohol, evite los alimentos con alto contenido de grasas pero bajos en nutrientes, haga ejercicio con regularidad y duerma lo suficiente para que las niñas experimenten una pubertad saludable con la primera menstruación en el rango de edad adecuado, que es alrededor de los 11 a 14 años.
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