Para la mayoría de las personas, ganar dinero a través del trabajo es una obligación que se debe cumplir para satisfacer las necesidades diarias. Sin embargo, hay algunas personas que piensan que el trabajo es su vida por lo que están demasiado ocupadas e inmersas en ese mundo. Por supuesto, trabajar demasiado ocupado también tendrá varios impactos en tu vida, ¿qué eres?
Efectos psicológicos que surgen por estar demasiado ocupado en el trabajo.
Demasiado ocupado trabajando o comúnmente conocido como trabajador obsesivo (adicto al trabajo) es una condición que consiste en un alto deseo e implicación en el trabajo, pero que no disfruta del trabajo.
Por lo general, estas personas piensan en su trabajo con más frecuencia que en otros aspectos de la vida. Las personas adictas al trabajo priorizan su trabajo más que otras, por lo que hay varias cosas que se ven afectadas por esta condición, como:
1. Romper la relación
No solo las relaciones románticas, el trabajo demasiado ocupado también tendrá un impacto en su relación con otras personas más cercanas, como familiares y amigos.
Por ejemplo, puede priorizar el trabajo más que pasar tiempo con su familia y su pareja los fines de semana. Como resultado, no es raro que evite que se involucre demasiado en la toma de decisiones o al menos en las últimas noticias sobre ellas.
2. Nunca te sientas satisfecho
Además de las relaciones con las personas más cercanas que están comenzando a separarse lentamente, aquellos que están demasiado felices para trabajar también se sentirán menos satisfechos con sus logros, por lo que continúan buscando satisfacción al aumentar su ajetreado trabajo. Como resultado, se cansan más rápidamente.
Esto se evidencia a través de un estudio de Japón que se publicó en la revista Salud industrial sobre el efecto de la adicción al trabajo en el bienestar de los empleados.
El estudio encontró que los trabajadores que estaban más concentrados en su trabajo tendían a cansarse emocionalmente más fácilmente.
Además, las personas que están ocupadas en el trabajo tienden a establecer estándares altos, y con mayor frecuencia perciben a los demás como por debajo de ellos. Como resultado, rara vez están satisfechos con el trabajo de ellos mismos y de los demás.
3. Aumenta el riesgo de trastornos de ansiedad.
Para algunas personas que están demasiado ocupadas trabajando, resulta tener un impacto considerable en su salud mental. Estos problemas incluyen depresión, trastornos de ansiedad y TOC (Trastorno obsesivo compulsivo).
Como se cita en la página Web MD , hay un estudio en el que participaron 16.500 trabajadores y el 8% de ellos pertenecen a la categoría trabajador obsesivo . Un tercio de ellos tiene más riesgo de desarrollar TDAH y el 26% de ellos muestra signos de TOC.
Sin embargo, no existe ninguna investigación que discuta realmente qué hace que las condiciones de trabajo ajetreado afecten la salud mental de una persona.
Hay ocasiones en las que los trastornos mentales también pueden ser causados por factores genéticos, por lo que estar ocupado en su trabajo se convierte en un factor de apoyo o desencadenante.
El impacto psicológico de estar demasiado ocupado en el trabajo ciertamente puede afectar la calidad de vida de una persona. Extraviado círculo interno con quién se puede hablar puede provocar una enfermedad mental grave.
Si tú o alguien cercano a ti es adicto al trabajo, intenta acudir a un especialista (psiquiatra o psicólogo) o busca ayuda para no arruinar tu vida ni la de ellos.
