Todos deben tener su propia forma de aumentar la motivación en cada trabajo que realizan. Aunque a veces no es fácil mantenerse motivado, en realidad hay muchas cosas que pueden aumentar la motivación. Pero, ¿son todas estas cosas buenas para usarlas como base de una motivación? Aquí hay algo sorprendente que puede aumentar su motivación en todos los sentidos.
Varias cosas que pueden aumentar la automotivación.
Básicamente, en psicología, la motivación se define como un proceso que consta de varias etapas, a saber, la etapa de iniciar, guiar y mantener la conducta para lograr una meta. Hay personas que son fáciles de motivar, pero algunas son difíciles de encontrar. De hecho, hay muchas cosas que pueden aumentar la motivación.
1. Las recompensas no siempre pueden ser el punto de referencia
En muchos casos, recompensas o recompensas a menudo se utiliza como motivación para hacer varias cosas. Por ejemplo, un niño al que siempre le atraen los regalos si se porta bien. En el futuro, los niños seguirán teniendo estos buenos comportamientos, pero todo se basa en recompensas.
Las recompensas son bastante efectivas para aumentar la motivación. pero ¿es bueno ser usado como excusa en alguna de tus motivaciones? Por supuesto que no, no dejes que dependas de una recompensa determinada, porque no te hará crecer.
2. Intenta desafiarte a ti mismo
Los desafíos pueden ser una de las cosas que pueden aumentar su motivación para hacer algo. Cuando se enfrenta a una tarea fácil, que ha realizado cientos o incluso miles de veces y no ha encontrado ninguna dificultad al realizarla.
Si no encuentra dificultades u obstáculos en su trabajo, entonces no es imposible que su motivación tienda a disminuir. Por lo tanto, trate de salir de su zona de confort y encuentre nuevas motivaciones para que pueda obtener nuevas experiencias y resultados, y tal vez le gusten más adelante.
3. No se limite a imaginar el éxito
Un estudio muestra que pensar demasiado en el éxito futuro tiende a resultar en logros deficientes. Los expertos afirman que esto se debe a que no te das cuenta de que has puesto toda tu energía en imaginar lo que traerá el futuro, por lo que no tienes la energía para diseñar formas en las que puedas lograr estas cosas.
¿Entonces, qué debería hacer? En cambio, soñando con el éxito en el futuro, debe usar su tiempo, mente y energía para diseñar estrategias y hacer una planificación cuidadosa para lograr el objetivo que desea. De esa manera, su energía y sus pensamientos se centran en planificar qué pasos tomar a continuación.
4. Concéntrese en el proceso, no se obsesione con los resultados que se obtendrán
Alguien que se enfoca solo en el objetivo, sin pensar en cómo el proceso es bueno, en realidad tiende a tener pensamientos estrechos y 'fijos'. No prosperan para encontrar nuevas formas de lograr los objetivos y metas que quieren lograr. Al final, esto solo hará que su espacio sea limitado, por lo que el fracaso vendrá más adelante.
¿Entonces que hacer? Debes evitar tener un pensamiento tan estrecho. En lugar de centrarse en los resultados, puede estudiar cómo se puede lograr un objetivo. De esa manera, sabrá cuál es una forma mejor y más efectiva de lograr sus objetivos.
