¿Siempre tiene problemas para interpretar las intenciones y las palabras de su pareja? De alguna manera, al final eres tú quien siempre tiene la culpa porque no puedes entender lo que quiere decir tu pareja. Tu pareja hará mil maneras de hacer que parezca que eres tú quien inicia la pelea. Si ha experimentado esto con frecuencia, podría ser que su pareja sea una persona pasivo agresiva. Lidiar con situaciones calientes con personas que tienen un comportamiento pasivo agresivo ciertamente no es fácil. Si no tiene cuidado, será usted quien será culpado y se perderá. Por lo tanto, considere los siguientes trucos para lidiar con un compañero pasivo agresivo.
¿Qué es el comportamiento pasivo agresivo?
En la década de 1960, la agresividad pasiva se clasificó como un trastorno del comportamiento. Sin embargo, hoy en día los expertos consideran la agresividad pasiva como un comportamiento que puede provocar o señalar ciertos trastornos mentales, pero puede que no. De hecho, en la mayoría de los casos, las personas que padecen un comportamiento pasivo agresivo no muestran ninguna predisposición a ningún trastorno mental en particular. Solo muestran un patrón de comportamiento que parece pasivo, pero en realidad detrás de él hay una intención de ser agresivos. Este rasgo es un hábito que se hace deliberadamente para expresar enojo, decepción o desacuerdo sin mostrar un cierto arrebato emocional.
Señales de que su pareja tiene un comportamiento pasivo agresivo
El comportamiento pasivo agresivo es una forma indirecta de rebelión, desaprobación o ira. Por lo tanto, debe tener mucho cuidado al mirar las señales. Aquí hay algunos rasgos que aparecen si su pareja tiene una naturaleza pasivo-agresiva.
No quiero ser culpado
Para tu pareja, no puede estar equivocado. Debe ser usted, la otra persona o las circunstancias. No es de extrañar que las parejas a menudo cambien las cosas para que parezcan víctimas. De hecho, si se remonta, él mismo fue quien causó el problema. Las personas pasivo-agresivas son buenas para encontrar lagunas y jugar con las palabras, por lo que es difícil para usted discutir con ellas.
Bloqueando tus planes
Si tiene ciertos planes o intenciones con los que su pareja no está realmente de acuerdo, probablemente no lo detendrán de inmediato. Tu pareja te enviará ciertas señales para que te des cuenta de que a él no le gustan tus planes. Digamos que planeas salir con tus amigos sin él. En lugar de decir "no", su pareja puede crear intencionalmente una situación de emergencia, como fingir estar enfermo, pedir de repente que lo recojan o organizar otro evento en la misma fecha para que, inevitablemente, no pueda salir con amigos.
Criticar a menudo
No importa lo que hagas, tu pareja siempre puede encontrar fallas. Ya sea por tu estilo de vestir, hábitos o decisiones que tomas. Este es el resultado de su tendencia y sed de rebelarse. De hecho, tal vez él realmente no tenga la intención de criticarte.
Su voluntad no es clara
Alguien que es pasivo-agresivo siempre tiene una forma de hacer que escape de la responsabilidad. Entonces, su pareja parece no tener una postura clara porque se niega a asumir la responsabilidad o ser culpable si algo inesperado sucede más tarde. También será ambiguo y no hará promesas concretas. Puede enojarse consigo mismo y enojarse porque no puede entender lo que su pareja realmente quiere. Cuando estás fuera de control, tu pareja puede responder con una reacción como: "¿Por qué estás tan enojado, de todos modos? Hablo bien ".
Negligencia de responsabilidad
En lugar de negarse o decir "no", un compañero pasivo-agresivo prefiere eludir intencionalmente las responsabilidades para que no le pida ayuda nuevamente. Por ejemplo, si le pide que lo recoja, llegará tarde intencionalmente y no contestará su teléfono. Esta es una forma de demostrar que realmente no quiere hacer lo que le estás pidiendo. Se sabe que las personas pasivo-agresivas procrastinan y cumplen deliberadamente con sus deberes a medias.
Mal humor frecuente
La comunicación es uno de los mayores problemas para ti y tu pareja pasivo-agresiva. La razón es que, en lugar de ser honestos el uno con el otro, su pareja prefiere enfurruñarse y exigirle que adivine por sí mismo lo que tiene en mente. Él piensa que mantenerlo callado es la mejor manera de mostrar su enojo.
Cómo lidiar con un compañero pasivo agresivo
Por lo general, quienes tienen tendencias pasivo-agresivas no se dan cuenta de que están mostrando este comportamiento. Entonces, para lidiar con un socio pasivo agresivo, considere los siguientes pasos.
Esté atento a las señales
Fíjate si la naturaleza pasivo-agresiva de tu pareja comienza a emerger. Al ser consciente de las señales, no quedará atrapado en las peleas y conflictos creados por su pareja.
Controlando las emociones
Es fácil para usted emocionarse debido a la naturaleza pasivo agresiva de su pareja. De hecho, son tus emociones las que tu pareja ha estado esperando para que parezca que eres tú quien hace el ruido primero. Por lo tanto, no debe tomar en serio lo que dice su pareja. En lugar de ser emocional, es mejor invitar a tu pareja a que hable de corazón a corazón con honestidad lo que realmente siente. Tenga en cuenta que su pareja no está siendo él mismo, está siendo controlado por su naturaleza destructiva. Entonces su trabajo es ayudar a su pareja, no convertirse en el enemigo.
No exageres
Aunque su compañero pueda parecer pasivo, en realidad está ocultando su lado agresivo y combativo. Entonces, cuando su pareja comience a ser pasivo-agresiva, tenga paciencia y respire profundamente de 3 a 5 veces. Si ya está demasiado irritado, posponga la discusión y pida un tiempo a solas. Cuanto más exageres, más armas encontrará tu compañero para acorralarte.
Di tu punto claramente
Una de las tácticas que usan los socios pasivos agresivos es encontrar espacios en sus palabras. Por lo tanto, siempre trate de transmitir sus intenciones de manera clara y explícita. De esa manera, tu pareja ya no podrá buscar oportunidades para defenderse o culparte.
Evita culpar a tu pareja
Un compañero pasivo-agresivo es el que menos probabilidades tiene de ser acorralado o culpado. De hecho, serán más agresivos para atacarte. Por lo tanto, debes evitar culpar a tu pareja. En lugar de decir: "Nunca me ayudas a limpiar la casa", puedes reemplazarlo con "Me siento incómodo cuando llego a casa desordenado". Concéntrese siempre en el punto del problema, no solo en su pareja.
Sigue practicando
Esta es la técnica más importante para tratar con un compañero pasivo agresivo. Cuanto más se acostumbre a reconocer signos de comportamiento pasivo agresivo, controlar sus emociones y resolver problemas con la cabeza fría, más se abrirán usted y su pareja. Con el tiempo, su pareja se dará cuenta de que sus acciones durante este tiempo solo dañarán la relación entre ustedes dos.
LEER TAMBIÉN:
- ¿Sospecha que su cónyuge es manipulador? Reconoce las 6 señales de peligro
- 9 mejores deportes para acercarse a su pareja
- 4 formas de probar si alguien está diciendo la verdad
