El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un trastorno de salud mental grave y puede ser experimentado por alguien que haya experimentado o presenciado el evento que causó el trauma. Las personas con trastorno de estrés postraumático experimentan estrés y ansiedad que son perturbadores y, a menudo, están relacionados con el trauma que experimentaron a pesar de que ha pasado y el entorno circundante está bien.
Con el tiempo, los efectos del PTSD pueden aparecer con una intensidad más severa, provocando que un estado físico esté alerta como cuando se experimenta un trauma. Esto se conoce como hiperactivación.
¿Qué es la hiperactivación?
La condición de hiperactividad es uno de los tres impactos que experimentan los pacientes con TEPT además de los trastornos del estado de ánimo y la ansiedad. Se caracteriza por diversos síntomas provocados por la condición física de las personas con TEPT para estar alerta cuando recuerdan o piensan en el trauma que han experimentado. El principal efecto causado por las condiciones de hiperactividad es que el cuerpo experimenta constantemente condiciones de estrés crónico.
La hiperactividad es un síntoma común que experimentan las personas con TEPT. Esta condición tampoco se limita a la edad adulta. Los niños que han sufrido un trauma también pueden estar hiperactivos y pueden desarrollar problemas de salud mental graves más adelante en la vida.
Síntomas y características de hiperactividad.
Los trastornos del sueño y las pesadillas son los principales síntomas cuando las personas con TEPT experimentan hiperactividad. Esta condición también se acompaña de varios otros trastornos como:
- Dificultad para concentrarse
- Sensación de vacíoentumecido)
- Fácilmente enojado o agresivo
- Experimentar emociones explosivas o impulsivas.
- Es fácil sentir miedo y entrar en pánico
- Tener un ataque de pánico
- Existen comportamientos de riesgo sin precedentes, como exceso de velocidad en la carretera y consumo excesivo de alcohol.
- Sentirse o mostrar culpa o vergüenza.
- Siempre parezca alerta como si estuviera en peligro (hipervigilancia)
- Fácil de sentir dolor o dolor.
- Sentir que el corazón siempre late con fuerza.
¿Cómo puede ocurrir la hiperactivación?
La hiperactividad ocurre cuando la respuesta del cuerpo y la ansiedad aumentan al ver o al estar expuesto a factores desencadenantes. Flash back a la fuente del trauma. Las cosas que causan un trauma pueden variar, desde experimentar violencia física y sexual, estrés mental en un estado de conflicto o guerra, accidentes, tortura, hasta desastres naturales.
Sin embargo, no todos los eventos traumáticos y las condiciones de PTSD causan hiperactividad. Hay varios factores de riesgo que hacen que una persona sea más propensa a la hiperactivación:
- Experimentar un evento que causa un trauma prolongado
- Eventos traumáticos vividos a una edad muy temprana como la violencia cuando eran niños
- Trabajar en ocupaciones que puedan causar traumas, como soldados, bomberos o personal médico de emergencia.
- Tiene antecedentes de trastornos de salud mental como ansiedad y depresión.
- Ha abusado de sustancias como el alcohol y las drogas.
- Tener un apoyo social inadecuado de amigos y familiares.
- Tiene antecedentes familiares de trastornos de salud mental.
Efectos a largo plazo de las condiciones de hiperactividad
La hiperactividad en sí es solo el impacto del PTSD, por lo que las causas a largo plazo tienden a ser causadas por condiciones incontroladas de PTSD.
El trastorno de estrés postraumático puede interferir con varios aspectos de la vida, desde el trabajo hasta la vida personal y la salud física. Una persona que experimenta sentimientos de trauma tiene más riesgo de depresión y de desarrollar dependencia del alcohol y las drogas. Estos trastornos también pueden desencadenar trastornos de la alimentación a la tendencia al suicidio.
Cómo lidiar con la hiperactivación
Lo que se puede hacer para minimizar la intensidad de la hiperactivación es someterse a una terapia para reducir los sentimientos de estrés y ansiedad debidos al TEPT. También puede ser necesario tomar medicamentos para reducir la estimulación emocional, así como el uso prolongado de antidepresivos, para suprimir los síntomas de hiperactividad.
Además de la medicación, también se necesitan la terapia psiquiátrica y la terapia cognitivo-conductual para prevenir respuestas de estímulo excesivas. La terapia de tratamiento también tiende a ser más efectiva y más ampliamente utilizada porque funciona de varias maneras, a saber:
- Aumentar la confianza en sí mismos de las personas con trastorno de estrés postraumático
- Ayuda a cultivar una perspectiva positiva de la vida.
- Enseñar habilidades de afrontamiento para lidiar con los estímulos traumáticos o hacer frente a los síntomas del TEPT cuando surjan.
- Aborda otros problemas relacionados con las condiciones de PTSD, como la depresión y la dependencia de sustancias.
Debe tenerse en cuenta que el trastorno de estrés postraumático es un trastorno de salud mental que tiende a durar toda la vida y no se puede curar por completo. Por lo tanto, el estímulo y los efectos del trauma deben manejarse y controlarse de manera continua.