Es importante que los maridos conozcan la menstruación de la esposa

La mayoría de las mujeres hasta ahora todavía se sienten incómodas al hablar sobre la menstruación debido a razones tabú. No solo con amigos varones o sus parejas, sino también con otras chicas, ya sea con su propia madre, hermanos o mejores amigas. De hecho, la menstruación es en realidad una reacción natural del cuerpo humano, como sudar u orinar. Si hay un problema con tu cuerpo, no dudes en hablar de ello, ¿verdad? Pues bien, esta renuencia a hablar de la menstruación hace que muchas mujeres prefieran guardar silencio en su sufrimiento.

Quizás los lectores masculinos estén ocupados preguntándose: “Entonces, ¿qué tiene eso que ver con nosotros? Después de todo, la menstruación es un asunto de mujeres ”, aunque no pocas veces somos el blanco de sus“ rabietas ”. Oh espera.

Si bien la menstruación puede ser un tema un poco incómodo, hablar con tu pareja sobre tu período no deja de tener sus beneficios. Por ejemplo, ser abierto acerca de su período puede facilitar que usted y su pareja discutan temas relacionados con el sexo y otra salud reproductiva, al tiempo que fortalece la confianza mutua en la relación.

¿Por qué los maridos necesitan hablar sobre la menstruación con sus esposas?

Aquí hay cuatro razones por las que las parejas (ya sean novios o esposos) deberían comenzar a abrirse para hablar sobre la menstruación como tema de conversación diaria.

1. Sabrá cuándo aparecen los síntomas del síndrome premenstrual

El ciclo menstrual de una mujer dura un promedio de 28 días. La ovulación (el período en el que se libera un óvulo del ovario) ocurre el día 14 de este ciclo. La menstruación ocurre el día 28. Los síntomas del síndrome premenstrual pueden comenzar alrededor del día 14 y durar hasta siete días después del inicio de la menstruación. El dolor del síndrome premenstrual es un dolor real, tal vez como el dolor del que se quejan los hombres cuando reciben un golpe en la ingle con una pelota que patea sin parar.

Para la mayoría de las mujeres, la menstruación no es una experiencia agradable. Durante el síndrome premenstrual, algunas mujeres tienden a ser más temperamentales y temperamentales antes de su período. Mientras que otros pueden cansarse más rápidamente y continuar quejándose de un dolor insoportable en el estómago o la espalda.

Al saber cuándo su pareja está menstruando y qué síntomas suelen aparecer, puede estar preparada para desplegar refuerzos para aliviar el dolor. También puede averiguar qué le gusta y qué no le gusta hacer durante este tiempo para que pueda sentirse más cómoda con su rutina diaria durante su período.

2. Puede saber qué síntomas son normales y cuáles debe vigilar.

El síndrome premenstrual es una condición muy común. Casi el 80 por ciento de las mujeres informan haber experimentado síntomas de síndrome premenstrual de leves a moderados. Por otro lado, del 20 al 32 por ciento de las mujeres experimentan síntomas graves que afectan sus actividades diarias. La gravedad de los síntomas puede variar según el individuo y el mes, aunque por lo general desaparecen una vez que comienza la menstruación.

Si la menstruación es un tema común de conversación en su relación, su pareja puede decirle qué síntomas son comunes y cómo tratarlos. Así que una vez que notes un patrón diferente al habitual, o síntomas que no mejoran, puedes aconsejarle que consulte a un médico.

Sin embargo, también hay muchos síntomas graves de síndrome premenstrual que el propietario del cuerpo puede no darse cuenta. Tenga cuidado si su pareja experimenta cambios drásticos de humor que provoquen síntomas de depresión o trastornos de ansiedad, o si piensa en hacerse daño. Los peores efectos del síndrome premenstrual pueden ser este problema, y ​​su pareja debe buscar ayuda de inmediato.

De manera similar, los períodos menstruales que duran mucho tiempo, siempre con un dolor insoportable o un sangrado abundante, ocurren en un ciclo. La pérdida de grandes cantidades de sangre puede causar anemia (presión arterial baja) que lo hace cansado y letárgico. Es importante discutir estos síntomas con un médico.

3. Sabes cuándo tener relaciones sexuales si quieres quedar embarazada

Si usted y su pareja están tratando de quedar embarazadas, entonces saben lo difícil que puede ser encontrar el horario adecuado para las relaciones sexuales. Quedar embarazada es cuestión de tiempo. Saber cuándo su pareja suele menstruar puede darle una pista sobre su período fértil.

En general, el período fértil de una mujer es el momento de la ovulación (cuando los ovarios liberan un óvulo), que es aproximadamente de 12 a 14 días antes de que comience la menstruación. La mayoría de las mujeres tienen un ciclo menstrual de 28 días, desde el primer día de menstruación hasta el primer día de menstruación del mes siguiente. El período fértil de una mujer es entre los días 10 y 17. Los cinco días antes de la ovulación es el período más fértil para la mujer.

Partiendo de estos cálculos, usted y su pareja pueden planificar cuándo es el momento más adecuado para tener relaciones sexuales. En teoría, puede aumentar sus posibilidades de concebir con éxito si tiene relaciones sexuales una vez cada 1 o 2 días al mes. Especialmente cuando no sabes exactamente cuándo ovula tu pareja. Si puede estimar el día de ovulación de su pareja, entonces debe tener relaciones sexuales una vez al día, 3-4 días antes y el día D de su ovulación. Pero el período menstrual y el período fértil pueden ser diferentes para cada mujer, por lo que los dos deben discutir primero para averiguar cuál es su momento más fértil.

4. Incrementar la intimidad y la confianza mutua.

El grado en el que esté dispuesto a hacer sacrificios por su comodidad (por ejemplo, ir a la farmacia a comprar analgésicos menstruales o toallas sanitarias nuevas) puede demostrar que es un compañero solidario, tanto en los buenos como en los malos momentos. Además, si ven que no le entra el pánico cuando les sucede algo "vergonzoso", esto les dará aún más seguridad de que usted es la persona adecuada y confiable a quien acudir en busca de ayuda con algo potencialmente más embarazoso la próxima vez. alrededor.

Aunque no se sienta cómoda compartiendo sus experiencias menstruales con otras personas, lograr que se abra sobre las experiencias de la pubertad de cada uno puede ser una excelente manera de conocerse a un nivel más profundo. Compartir las experiencias de la pubertad por las que pasaron usted y su pareja durante este tiempo puede brindar información sobre las preocupaciones, la infancia y los momentos preciosos de cada uno en la vida del otro.

Iniciar esta conversación puede ser difícil, pero si usted y su pareja son lo suficientemente valientes como para hacer de su período un tema de conversación diaria, podría facilitarles las cosas.

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