Después de decidirse y registrarse para realizar la peregrinación, debe hacer todos los preparativos para la suavidad en La Meca más tarde. Debe llenar el tiempo mientras espera el día de salida con varios preparativos para la peregrinación. Al hacer una cuidadosa preparación para los candidatos al Hajj, pueden reducir el riesgo o prevenir varios problemas, especialmente problemas de salud que pueden obstaculizar la peregrinación.
¿Cuáles son los preparativos para la peregrinación que hay que hacer?
El proceso de peregrinación se agotará física y mentalmente fácilmente si no hace los preparativos. También debe buscar información de las experiencias de amigos o familiares que hayan realizado previamente el Hayy o la Umrah. De esa manera, al menos puede imaginar qué actividades realiza y obtener consejos importantes cuando pase tiempo en Arabia Saudita allí.
Aquí hay algunos preparativos para la peregrinación que generalmente deben hacerse:
Físico y mental
Casi todas las actividades del Hayy requieren que camines. Si no está acostumbrado a caminar, puede estar seguro de que encontrará dificultades u obstáculos. Por lo tanto, conviértase en un hábito de caminar con regularidad para aumentar la resistencia.
También es importante mantener la salud física aumentando la resistencia. Desde el comienzo del viaje aéreo, se ha puesto a prueba su resistencia. La duración del viaje es parte de los desafíos que deben atravesar los peregrinos. Por lo tanto, mejore su dieta aumentando la ingesta de frutas y verduras, especialmente alimentos ricos en antioxidantes.
La preparación mental no es menos importante. Necesita agregar conocimientos y obtener información sobre la situación y las condiciones allí. Si está equipado con el conocimiento suficiente, estará mentalmente preparado para enfrentar todos los desafíos mientras realiza el Hayy.
Medicamentos y artículos personales.
La preparación para la próxima peregrinación es hacer una lista y llevar medicinas para anticipar la aparición de problemas de salud. Tal como:
- Medicina con prescripción médica
- Analgésicos, como medicamentos para el dolor de cabeza.
- Medicina para la tos
- Complemento inmunológico en formato efervescente que contiene vitaminas C, D y Zinc
- Bloqueador solar
Algunos de estos elementos deben estar en un botiquín de primeros auxilios. No solo a la hora de realizar la romería, sino en todos los viajes largos. Especialmente para las vitaminas adicionales, puede traer suplementos en forma de tabletas efervescentes porque el cuerpo las absorbe más fácil y rápidamente.
Al mismo tiempo, el líquido en el cuerpo también aumenta para evitar la deshidratación. Para los medicamentos que requieren receta médica, no olvide traer también una copia de la receta.
Además, no olvide traer artículos personales y evite usarlos al mismo tiempo. Los elementos en cuestión son:
- Cepillo de dientes y pasta de dientes
- alcohol en gel (alcohol en gel)
- Jabón, champú y desodorante
- Tejido
Obtenga la vacuna para no contraer el virus durante el Hajj
Como se informa en el sitio web del Ministerio de Religión de la República de Indonesia y el Ministerio de Salud, es obligatorio que los futuros peregrinos reciban dos tipos de vacunas como parte de la preparación para la peregrinación. La vacuna en cuestión es la vacuna contra la meningitis ( meningococo ACW135Y ) y la vacuna contra la influenza ( gripe estacional ) que se proporciona de forma gratuita.
Por supuesto, el objetivo es que no esté expuesto al virus. Esta es también una de las condiciones para ingresar a Arabia Saudita. El virus de la meningitis se transmite a través de posibles peregrinos que vienen de países donde la meningitis es endémica.
Los futuros peregrinos deben realizar al menos los preparativos que se han descrito anteriormente. Por supuesto, puede hacer otros preparativos que puedan ayudar a suavizar la peregrinación. La salud física y mental es muy importante porque las condiciones allí son bastante diferentes a las de Indonesia. Para eso, mantén tu forma y busca información o consejos para que sea más fácil a la hora de realizar la peregrinación, especialmente para aquellos de vosotros que partiréis en un futuro próximo.
