Nadie quiere experimentar una ruptura, pero en una relación doméstica esto es posible. Cuando el problema del divorcio sea inevitable, los niños serán las víctimas. Desafortunadamente, no todos los padres son sensibles a esto, lo que finalmente afecta la salud mental del pequeño. Sí, hay una forma separada que los padres deben hacer después de un divorcio para tratar con sus hijos.
Cómo lidiar con tu pequeño después de un divorcio
Según el Prof. Tamara Afifi (Altavoz de TEDxUCSB Talk: El impacto del divorcio en los niños.), la mayoría de los niños se sentirán estresados algún tiempo después del divorcio de sus padres. Sin embargo, este estrés puede durar mucho tiempo y "recaer" en cualquier momento.
Después de separarse oficialmente, tienes una nueva vida. Este cambio de condición le afectará a usted y a su bebé. Aquí hay algunos consejos que puede seguir después de un divorcio para ayudar a su pequeño a recuperarse del dolor.
1. Ayude a los niños a expresar sus emociones
Deje que el niño muestre cómo se siente después de escuchar la noticia del divorcio de sus padres. Evite usar las palabras "No se preocupe, todo estará bien".
La razón es que la frase realmente hace que el pequeño sienta que sus padres no comprenden la tristeza que siente. Era como, en ese momento, era muy natural para él estar enojado, triste y decepcionado. Pero simplemente no le das a tu pequeño la oportunidad de expresar su tristeza.
Entonces, en lugar de decir eso, puedes hablar con él y preguntarle cómo se sentía en ese momento. Dígale que puede llorar y enojarse en ese momento. Sin embargo, al final todavía recuérdale que siempre estarás a su lado y no lo dejarás.
2. Dar a entender que esto no es culpa del niño.
Sin darse cuenta, después de un divorcio, su pequeño puede preguntarse cuál fue la causa de este incidente. A menudo, el pensamiento que surge es que sus padres no lo aman. Algunos niños intentan evitar este divorcio portándose bien con la esperanza de que los padres no se separen.
Sin embargo, cuando el hecho de que su actitud cambiara no cambió nada, se puso triste, enojado y perdió la confianza en sí mismo. Edward Teyber, PhD, psicólogo de la Universidad Estatal de California y autor del libro Ayudar a los niños a afrontar el divorcio, reveló que los padres deben asegurarse constantemente de que esto no tenga nada que ver con el bebé. Dígale también que ambos siempre lo amarán.
3. Programe tiempo para reunirse con los niños
Los niños deben sentir el amor de sus padres. Organice un horario para que el niño aún pueda ver a su padre o madre. Sería bueno si pudieran jugar juntos, incluso si esto significa que tienen que reprimir el ego. Si su hijo vive con usted todos los días, dele a su pequeño la oportunidad de visitar a mamá o papá sin problemas.
Reducir el 'drama' de las peleas por la custodia de los hijos frente a ellos. Es una buena idea quitárselo con una sonrisa cuando su hijo se quede a dormir o salga a jugar con su mamá o papá.
4. Siempre asista a la cita para reunirse
Si su hijo no vive con usted, intente no cancelar ninguna reunión planificada con su hijo, especialmente en los primeros días de la separación. Su hijo se sentirá indeseado si cancela repetidamente las citas para verlo.
Cuando su pareja no cumpla su promesa, no empeore las cosas hablando mal de él. Prepare otro plan que pueda utilizar para complacer al niño.
Deje que su hijo exprese su decepción. Puede decir: "Ya veo, estás decepcionado de que papá no haya venido ..." y permitir que el niño responda expresando lo que está pensando. Invite a los niños a realizar actividades que les gusten para que puedan tratar sus sentimientos de decepción.
5. Preste atención a los cambios en el comportamiento de los niños.
En algunas condiciones, el niño intenta actuar bien, como si no hubiera ningún problema. Los niños pueden pensar en no cargarlo con sentimientos de tristeza y decepción.
No es bueno albergar sentimientos como este. Si su hijo no quiere abrirse, niéguelo, aunque haya intentado proporcionar un espacio cómodo para compartir, deje de presionar.
Sin embargo, esté atento a los cambios en el comportamiento de los niños, como los cambios en los patrones de alimentación, la disminución del rendimiento escolar, el peso, las actividades diarias y otros. Podría ser una señal de que el niño se siente deprimido y estresado en secreto.
Pídale a otro miembro de la familia, maestro de confianza o tal vez a un amigo con quien hablar. A veces, se sentirá cómodo compartiendo sus sentimientos con los demás por temor a agobiarte.
No es imposible que su hijo crezca bien aunque su padre y su madre estén separados. Siempre que usted y su hijo estén abiertos el uno al otro y se den energía positiva, definitivamente podrán superar bien este momento difícil.