Después de luchar con montones de actividades diarias y atascos de tráfico, no hay nada mejor que acostarse en la cama. Espera un minuto. Vamos, admítelo, ¿eres de esas personas a las que les gusta (intencionadamente o no) dormir con maquillaje?
Intencionalmente o no, debes dejar inmediatamente este mal hábito. De lo contrario, la piel de tu rostro sufrirá las consecuencias a largo plazo. ¿Cuáles son los peligros? Siga leyendo para conocer las siguientes reseñas, ¡sí!
Dormir con el maquillaje todavía adherido dificulta la respiración de la piel del rostro.
Según el Dr. Samer Jaber, MD de Washington Square Dermatology en Nueva York, el hábito de dormir con maquillaje es lo mismo que hacer de la cara un campo suelto para el crecimiento de puntos negros rebeldes y acné. La razón es que el maquillaje que todavía está adherido será pegajoso mezclado con polvo y contaminación del exterior, sudor, aceite en la cara y taponará los poros.
Dormir de noche no es solo para descansar los órganos del cuerpo, también descansa la piel. La piel necesita dormir para reparar y renovar las células después de estar expuesta a varios radicales libres. Si dejas tu rostro cubierto de maquillaje mientras duermes, significa que estás impidiendo el proceso de regeneración de tu piel facial.
Los radicales libres del entorno circundante atrapados en la cara pueden descomponer el colágeno, que juega un papel importante en el estiramiento de la piel. Como resultado, con el tiempo aparecerán líneas finas en la cara y se enfatizarán aún más en arrugas. Por lo tanto, dormir con maquillaje solo aumentará las posibilidades de daño en la piel y envejecimiento prematuro, cuyos efectos son bastante difíciles de revertir.
Dormir con la cara todavía maquillada también es propenso a resecar e irritar la piel. Por ejemplo, el hábito de dejarse el rímel durante el sueño obstruirá los folículos de las pestañas y provocará irritación (blefaritis). Las partículas de rímel y delineador de ojos que caen en los ojos durante el sueño también serán propensas a desencadenar la irritación de los ojos rojos (conjuntivitis).
Cómo lavarse la cara de la manera correcta
Por eso no debes subestimar la importancia de desmaquillarte antes de acostarte. Sin embargo, si usa maquillaje, puede notar que solo lavarse la cara no significa que su piel esté completamente limpia. Estos son pasos efectivos para quitar el maquillaje antes de acostarse:
- Lávese las manos antes de lavarse la cara, maquillarse o tocarse la cara. Si sus manos están sucias, las bacterias o el polvo pueden adherirse a su piel.
- Utilice un desmaquillador especial para cada maquillaje específico. Por ejemplo, desmaquillador de ojos y lápiz labial (dos áreas que suelen ser difíciles de limpiar) y desmaquillador habitual para otras partes del rostro.
- Después de eso, seque y trate de limpiar con un algodón limpio. Si todavía hay residuos visibles en el algodón, es una señal de que no está limpio. Puede utilizar un limpiador facial que se adapte a sus necesidades, como tónico limpiador, agua micelar, bálsamo limpiador, limpiador de leche o aceite limpiador.
- Lávese la cara con su limpiador facial como de costumbre. Lávate la cara con movimientos circulares hasta que sientas que se ha aclarado todo el maquillaje. También puede usar una esponja facial o un hisopo de algodón para limpiar el limpiador restante de su cara.
- Enjuague la cara con agua fría. Lavarse la cara con agua fría puede cerrar los poros abiertos y aumentar la circulación. No seas tacaño al enjuagarte la cara. Realmente asegúrese de que se eliminen los restos de maquillaje y jabón restantes. En caso de duda, vuelva a enjuagar su rostro con los ganchos de las manos.
- Seque su cara dándose palmaditas ligeras con una toalla o frotándola suavemente. No lo frotes.
- Después de lavarse la cara, continúe con su régimen de cuidado de la piel de noche como de costumbre. No olvide aplicar crema hidratante.
Si eres lo suficientemente perezoso como para levantarte de la cama solo para lavarte la cara, ten siempre un pañuelo húmedo especial listo para quitar el maquillaje o ten un hisopo de algodón y un limpiador facial al lado de la cama. Puedes limpiar el rímel pegado a ti en la cama. Fácil, ¿verdad?
¡Que tengas una buena noche de sueño!
