El cáncer de cuello uterino o cáncer de cuello uterino ocupa el segundo lugar después del cáncer de mama en el número total de casos de cáncer. Partiendo de esto, son necesarios una serie de esfuerzos para prevenir el cáncer de cuello uterino. La ingesta de alimentos, por ejemplo, puede desempeñar un papel en la prevención del cáncer de cuello uterino. Entonces, ¿cuáles son las opciones de comida para elegir? Mira la siguiente reseña.
Varios alimentos para prevenir el cáncer de cuello uterino
Además de realizar de manera rutinaria la detección temprana del cáncer de cuello uterino, como las pruebas de Papanicolaou o los exámenes de IVAA, debe realizar esfuerzos de prevención adoptando un estilo de vida saludable. Uno de ellos es practicar una dieta saludable.
Sí, curiosamente, la comida también juega un papel en la prevención de varios tipos de enfermedades, una de las cuales es el cáncer de cuello uterino. Por supuesto, prefiere hacer la prevención desde el principio, ¿verdad, en lugar de tener que someterse a un tratamiento para el cáncer de cuello uterino?
Esto se debe a que una serie de ingredientes en ciertos alimentos pueden ayudar al cuerpo a combatir los ataques virales, uno de los cuales es el virus que causa el cáncer de cuello uterino.
Como ya sabrá, no se conoce con certeza la causa exacta del cáncer de cuello uterino. Sin embargo, en este caso, se cree que la infección por el virus del VPH (virus del papiloma humano) es la causa del cáncer de cuello uterino.
Bueno, parte del contenido de los alimentos en realidad puede ayudar a prevenir infecciones que causan cáncer de cuello uterino, que incluyen:
1. Zanahoria
Fuente: Joyful Healthy EatsLas zanahorias son uno de los alimentos que previenen el cáncer de cuello uterino. Las verduras con un color naranja distintivo no solo contienen una gran cantidad de buenos nutrientes.
Las zanahorias contienen vitaminas y antioxidantes que se cree que previenen el daño a las células del cuerpo, reduciendo así el riesgo de cáncer de cuello uterino. Además, también se cree que estos alimentos retrasan el crecimiento de las células cancerosas, incluido el cáncer de cuello uterino.
Esta afirmación está probada por una investigación publicada en Revista india de oncología médica y pediátrica. Se cree que el contenido de vitamina A y carotenoides en las zanahorias previene la posibilidad de cáncer de cuello uterino.
Cuando los niveles de carotenoides en el cuerpo son bajos, aparecerá un crecimiento de tejido (lesiones) anormal precanceroso muy temprano. Por eso, las zanahorias se promocionan como un alimento para la prevención del cáncer de cuello uterino.
No solo eso, las zanahorias también están equipadas con contenido de falcarinol. El falcarinol es un tipo de pesticida natural que contiene antiinflamatorios (antiinflamatorios).
Es por eso que las zanahorias son un ingrediente alimenticio potencialmente eficaz para prevenir la infección con el virus del VPH, que tiene el potencial de causar cáncer de cuello uterino.
Además de las zanahorias, también puede obtener los beneficios de los carotenoides de alimentos como las papas y la calabaza.
2. Brócoli
Uno de los alimentos que también puede reducir su riesgo de cáncer de cuello uterino son las verduras. crucífero. El nombre del grupo de verduras aún puede ser bastante extraño y rara vez se escucha.
Sin embargo, ¿qué pasa con el brócoli? El brócoli es una de las hortalizas pertenecientes al grupo crucífero. Además del brócoli, otras verduras que se incluyen en este grupo son las hojas de mostaza, el repollo, la coliflor, el berro, la rúcula y el pok choy.
Además de ser rico en contenido de fibra, el brócoli también está enriquecido con flavonoides. Citando de la revista Cánceres, los flavonoides en los alimentos son antioxidantes que juegan un papel importante como agentes anticancerígenos, incluida la prevención del cáncer de cuello uterino.
Es por eso que este compuesto químico se considera una fuente importante de protección contra el cáncer. No solo eso, el brócoli contiene sustancias llamadas glucosinolatos. Se cree que los glucosinolatos en los alimentos son eficaces para prevenir el cáncer de cuello uterino.
Investigar una calibración, el contenido de glucosinolatos es lo que contribuye al sabor amargo de las verduras crucíferas. Según el Instituto Nacional del Cáncer, cuando el brócoli se ingiere y entra en el tracto digestivo, los glucosinolatos también se descomponen en compuestos activos que tienen propiedades anticancerígenas.
Además del brócoli y los vegetales mencionados anteriormente, los alimentos alternativos que también son fuentes de flavonoides incluyen las manzanas, el ajo, la lechuga, las cebollas, la soja y las espinacas.
3. Fresas
Las fresas son idénticas en color a las frutas rojas con un sabor agridulce. Esta fruta también es bien conocida por su contenido en vitaminas y carotenoides.
Las fresas también contienen ácido fólico, que es un tipo de vitamina B Revista india de oncología médica y pediátricaAdemás del contenido de carotenoides, el folato en los alimentos también puede servir para prevenir el cáncer de cuello uterino.
Esto se debe a que se cree que el folato en los alimentos ayuda a detener el desarrollo de la infección por VPH en el cuerpo, lo que potencialmente previene el cáncer de cuello uterino.
Además, las fresas también contienen polifenoles. Los polifenoles son un grupo de sustancias químicas con fuertes propiedades anticancerígenas.
Los polifenoles actúan dirigiéndose a sí mismos a los oncogenes virales, que son genes que pueden convertir las células normales en células tumorales. Como resultado, el lanzamiento de la revista Moléculas, los polifenoles pueden ayudar a reducir el riesgo de cáncer de cuello uterino. Por lo tanto, las fresas también se incluyen en uno de los alimentos para prevenir el cáncer de cuello uterino.