¿Sabías que todo ser humano incluyéndote a ti tiene la oportunidad de sentir síndrome del nido vacío ¿O lo que también se conoce como síndrome del nido vacío? Este síndrome generalmente ocurre cuando los niños se van de casa, ya sea para ir a la universidad o para casarse. Síndrome del nido vacío generalmente se sentirá al entrar en la edad adulta media. ¿Estás listo para entrar en esta fase?
¿Qué es el síndrome del nido vacío?
El síndrome del nido vacío es un término que describe las condiciones psicológicas y emocionales que experimentan las mujeres en un momento debido al abandono de sus hijos para estudiar o para casarse.
Síndrome del nido vacío se refiere al sentimiento de presión, tristeza y / o dolor que experimentan los padres porque sus hijos abandonan el hogar después de crecer o casarse. Esto puede suceder cuando los hijos se van debido a la universidad o se casan.
Esto le puede pasar a cualquiera. Todos definitivamente sentirán tristeza cuando pierdan a alguien que aman mucho y esto también les pasa a los padres. Este síndrome del nido vacío es más experimentado por las mujeres porque la mayor parte de su tiempo lo pasan en casa y siempre interactuando con sus hijos.
Sin embargo, esto no significa que los hombres no experimentarán el síndrome del nido vacío. Los hombres pueden experimentar el mismo sentimiento. Esta condición puede empeorar si coincide con la menopausia, la jubilación o el fallecimiento de una pareja.
Esta situación provoca la sensación de que el papel de madre ya no es necesario como antes. El síndrome del nido vacío es diferente al dolor por la pérdida de un ser querido.
El dolor en el síndrome del nido vacío a menudo no se reconoce, ya que un niño adulto que se muda de la casa puede verse como un evento normal. Esta condición se considera normal, si dura solo una semana después de la partida del niño. Esto necesita atención si esta situación dura mucho tiempo para causar estrés e incluso depresión.
Lo más preocupante es que este síndrome del nido vacío no solo puede afectar la calidad de vida en sí, sino que también puede desencadenar conflictos con otras personas, ya sea con su propio cónyuge o con sus hijos.
Síntomas del síndrome del nido vacío que necesita saber
No hay una medida de si alguien es de un tamaño razonable comenzando a ingresar esíndrome del nido de mpty esta. Lo que hay que tener en cuenta es cómo lidia con la situación actual. Por ejemplo, en el primer año, en un plazo de 6 a 12 meses, es natural que el proceso de adaptación aún se esté llevando a cabo.
Sin embargo, si han pasado 2 años, los padres no se han podido adaptar. Es posible que tenga el síndrome del nido vacío. A continuación, se enumeran los síntomas del síndrome del nido vacío.
- Sentirse a sí mismo ya no es útil y su vida ha terminado.
- Llorando excesivamente.
- Sentirse tan triste que no quiere salir con amigos o volver al trabajo.
¿Cómo lidiar con el síndrome del nido vacío?
- Intenta empezar a hablar de tu tristeza. Si su dolor es profundo, es posible que necesite medicamentos antidepresivos.
- El apoyo de las personas que lo rodean y de sus amigos más cercanos también realmente ayuda a una persona a sentirse mejor.
- Recreación de actividades de pasatiempo que pueden hacer que una persona se concentre menos en sus hijos.
- Haga planes de vacaciones familiares y disfrute de largas conversaciones y comience a brindarles más privacidad a los niños.
