La mayoría de la gente asume que tener relaciones sexuales con una pareja es la clave número uno para la satisfacción sexual. Pero esto no siempre es verdad. Aproximadamente uno de cada tres hombres informó sufrir de eyaculación precoz durante las relaciones sexuales con su pareja. Sorprendentemente, estos hombres pueden durar mucho tiempo cuando se masturban. ¿Es usted miembro de este "rebaño expreso"?
¿Por qué puede durar mucho tiempo cuando se masturba, pero cuando el sexo incluso se ralentiza rápidamente?
La eyaculación precoz es la condición de disfunción sexual masculina más común en muchas partes del mundo. Aunque la mayoría de los casos de eyaculación precoz no tienen una causa clara, la condición física y psicológica del hombre puede tener cierto papel en el fomento de la eyaculación precoz durante las relaciones sexuales con una pareja. Esto puede deberse a un deseo sexual muy elevado, o también puede estar presente como resultado del estrés y / o ansiedad con el fin de satisfacer la necesidad / demanda de dar el mejor desempeño en la cama.
El clímax demasiado rápido de lo deseado también puede ocurrir solo en determinadas situaciones sexuales (por ejemplo, nerviosismo durante la primera relación sexual), hipersensibilidad a estímulos demasiado intensos o intervalos entre eyaculaciones demasiado cortos o largos.
La eyaculación precoz también puede ocurrir con una nueva pareja o como resultado de un conflicto y / o tensión en las relaciones u otras rutinas de la vida fuera del dormitorio. Varios de los factores anteriores pueden afectar el rendimiento de los hombres que anteriormente incluso tenían una eyaculación normal.
Los beneficios de la masturbación para tu capacidad sexual
Mientras tanto, la masturbación es el mejor método de ejercicio para el sexo en parejas. Si te has masturbado regularmente durante algún tiempo, es probable que hayas estado experimentando con tu técnica de masturbación. Con la masturbación, puedes probar muchos trucos y técnicas diferentes para prolongar la duración de tu sesión de sexo en solitario.
Puedes aprender a conocer más sobre tu sexualidad a través de la masturbación. Este sexo en solitario también te ayuda a determinar qué desencadena tu excitación y deseo (y qué no funciona), qué te gusta y qué no, y cómo puedes mejorar tu vida sexual. Por lo tanto, la masturbación lo entrena para ser más observador al medir hasta qué punto su capacidad para controlar la estimulación y retrasar la eyaculación con el fin de tener una experiencia de orgasmo satisfactoria.
La masturbación también se considera una forma de ejercicio independiente que puede fortalecer los músculos del piso pélvico para prevenir la disfunción eréctil y la incontinencia, porque a medida que envejece, su cuerpo pierde masa muscular de forma natural, incluidos los músculos necesarios para el desempeño sexual. Esto puede traer beneficios cuando tenga relaciones sexuales con su pareja más adelante.
Consejos para usar la masturbación para prevenir la eyaculación precoz
La mayoría de los hombres tienen sus propias técnicas favoritas para alcanzar el orgasmo durante la masturbación. Ya sea que se base en el miedo a que te descubran o que tengas poco tiempo para relajarte, a menudo nos entrenamos para tener un orgasmo rápidamente. Si cada vez que te masturbas intentas alcanzar el orgasmo lo más rápido posible, realmente te estás entrenando para no durar mucho en la cama. Bueno, para que puedas retrasar tu eyaculación, necesitas cambiar la mentalidad de este orgasmo relámpago.
Es mejor concentrar su energía y su mente para relajarse por un momento y familiarizarse con la mayor sensación de masturbación. La idea aquí es que la masturbación para retrasar la eyaculación funciona al reducir su deseo sexual en general. De hecho, prolongar la duración de la masturbación para retrasar la eyaculación es la base de los dos métodos más exitosos para tratar la eyaculación precoz: el método de inicio y parada y la técnica de apretar.
La maniobra de masturbación más común es con un agarre manual que sacude el eje del pene de arriba a abajo. Pero la masturbación es una forma de comportamiento que se puede aprender. En lugar de apresurarse para alcanzar el orgasmo, puede concentrarse en "jugar" durante al menos 15 a 20 minutos para estimular el pene y también la cabeza del pene para retrasar la eyaculación. La cabeza del pene es el área más sensible de su pene y se estimula constantemente en la vagina.
También puede durar más mientras se masturba simplemente apretando y tirando hacia abajo los testículos (¡lentamente!) Cuando esté a punto de eyacular. Esto te ayudará a durar un poco más y a tener orgasmos más fuertes.
La masturbación excesiva incluso puede ser peligrosa
Por otro lado, la masturbación puede ser el arma del maestro. La eyaculación precoz, en algunos casos, puede ser causada por una masturbación excesiva. La masturbación frecuente pone mucho estrés y tensión en los nervios del pene. Los nervios que se estimulan constantemente se dañarán rápidamente. Y la capacidad de los nervios del pene para controlar la eyaculación se verá atenuada por el daño. Esto le facilita la eyaculación, lo que puede amenazar su desempeño sexual en la cama. No se recomienda la masturbación antes del coito para tratar la eyaculación precoz en personas mayores porque a una edad avanzada es difícil conseguir una segunda erección después de la primera eyaculación.
